Tis 19 juni: Beach front jog

30 grader varmt och tjock, kvalmig askluft. Klart man gar ut och springer lite da!

Beach front jog

Det gar bra med tranandet. Kom ut idag ocksa faktiskt. Denna gang pa en riktig jogg och inte bara trakjogg pa lopbandet. Klockan var 11 pa formiddagen och jag kunde latt ha skurit luften med kniv. Det var varmt och kvalmigt. Med varje andetag fylldes lungorna med tjock, het luft. Yik! Men jag gjorde det – trots allt (hade Rihanna i lurarna sa det gick bra).

Jag ar just nu i Burlington som ligger nagra mil utanfor Toronto. Har finns en stor sjo (ej badbar) och det ar populart att ga, springa och cycla langs beach stripen. Det ar kanske inte alltid sa jattefint men – det funkar. Nar jag var ute och sprang motte jag en 60-arig sportig dam med kritvitt har och lappstift som var ute och akte rollerblades. Sedan motte jag en sadan dar plastsnygg kille som sag ut som han kom direkt fran omslaget till runner’s world eller nagon annan fitnesstidning. Han var ute och sprang i bara shortsen. Haret var perfekt och tanderna kritvita och musklerna satt dar de skulle. Det ar da man vet att man ar i Nordamerika!


>

Man 18 jun: Good life training

Jag har varit framme sedan fredag. Men vaskan kom forst igar. Dar lag allting. Fran min alskade plattang till mina traningsklader. Sa istallet for att trana har jag agnat helgen till att ata brownies, iced cappucinos och en massa annat onyttigt. Men nu ar det andra bullar som galler.

Good Life Fitness
Jag holl pa att missa min connecting flight i fredags. Jag hade ynka tva minuter pa mig nar vi mellanlandade i Munchen. Jag hann. Men inte vaskan. Det ar sa typiskt… och eftersom man inte far ha nagra vatskor i handbagaget lag ju saklart allting i resvaskan. Det enda jag hade i handbagaget var tva bocker, pass, planbok och min ipod. Grattis grattis.
Anyways, som man sager pa den har sidan Atlanten. Nu nar jag antligen fatt min vaska har jag kunnat trana. Nar jag bodde har i Toronto forra gangen tranade jag ofta pa Good Life Fitness (typ som SATS i Sverige). Sa ocksa idag. Jag korde 30 minuter pa rullbandet men har totalt glomt bort hur man raknar om fran miles till kilometer. Sa att jag sprang pa 8 mph sa mig liksom inget. Men det gick bra. Hade jag vetat att det var nastan 13km/h hade jag nog inte orkat lika lange…

>

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!