Firade svenska nationaldagen med att rensa ogräs och jogga. Och med ett dopp i havet!
Sol, sommar, bad och en massa ogräs.
Temperaturen låg på nästan 30 grader någon mil sydost om Stockholm på nationaldagen. Vi åt frukost på bryggan och såg hur det morgonbadades till höger och vänster. Barn voltade ner i vattnet, om och om igen, och de något äldre använde stegen. Men ner kom de. Alla. Så det kan ju inte ha varit iskallt i vattnet. 17 grader stod termometern på när vi kollade. Och det är ju nästan varmt! Så efter att ha rensat ogräs i några timmar (och blivit både brun och bränd på ryggen) badade även jag. Ett tidigt premiärdopp!
Jogg…
FramÃ¥t middagsdags när solen inte stekte lika hÃ¥rt tog vi en liten joggingtur mot Erstaviksbadet. Hit vallfärdar folk för att sola, bada och windsurfa och vi mötte folk hela tiden pÃ¥ den lilla skogsvägen med ”barrunderlag”.
Det blev ingen lÃ¥ng jogg. 5-6km bara. Men vi experimenterade lite med steg. Ja, steg! Duktiga löpare springer ofta pÃ¥ ”tÃ¥rna”, medan vi dödliga sätter i hälen först. Faktum är att det gÃ¥r snabbare att springa mer pÃ¥ framfoten. Och jag märkte att min supination inte är lika kraftig när jag springer längre fram pÃ¥ fotbladet. Fast det är bÃ¥de ovant och jobbigt…
Grabben ska springa maran i övermorgon men han har skitont i halsen. Han sätter hög prestige i att springa i första startledet (de 300 främsta) och om han bryter/ej startar/springer lÃ¥ngsammare än runt 3.10 sÃ¥ tappar han sin högt värderade specialfärgade nummerlapp. Hur ska det här gÃ¥? Den som lever fÃ¥r se…
>
