Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Klockan är 00.00 och jag har precis gått upp.
Ingen intervall
Det blev ingen intervallträning ikväll. Jag råkade somna förbi den. Somnade som en gris klockan 7 ikväll och har sovit tills nu. Känns lite konstigt. Hoppas jag inte är på gång att bli sjuk. Medan jag sov tänkte jag, ja eller drömde egentligen, att det var ok så länge jag kom upp till klockan 23 för då kunde jag gå och träna på Odenplan som har öppet till midnatt.
Carolina & Therese:
Odenplan är det enda som har öppet till midnatt vissa vardagar. Annars är väl normen 22… men på Hornsgatan finns ett gym som heter 24/7, och det låter som om de har öppet typ alltid eller hur?
Jag trodde att du drömde att de hade öppet till 00:00. Finns det gym som har öppet till 00:00… Det är ju bra. När jag var i New York hade gymmen öppet dygnet runt, inte dåligt men det är ju där =)
Haha, så där brukar jag också tänka/ drömma i sömnen. Men vad häftigt att gymmen har öppet så länge i STHLM. Vårt senaste ( västerås) Stänger 22.30 tror jag.
Ella:
Visst är det dunderskönt att snooza!!
Sporty:
Tack för den insiktsfulla kommentaren. Nu behöver jag inte ha så dåligt samvete för den försovna träningen!
Låter helt klart som om din kropp behövde vila. Och det är ju ”träning” det med. Tänk på alla musklefibrer som hann återhämta sig så du kan bygga fler idag. =)
Haha. Jag snoozade och missade morgonpromenden och drömde om att jag skulle hinna så länge jag inte sov längre än till halv åtta. Säkert. Mitt huvud dunkar så det var nog bäst att jag hoppade den i alla fall.