Det var någon som skrev i en blogg att när man tränar på en söndagsmorgon så känns det som att man bränner mer. Det är så jäkla sant!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det var någon som skrev i en blogg att när man tränar på en söndagsmorgon så känns det som att man bränner mer. Det är så jäkla sant!
Ebba:
Långt och långt… om man springer tillträckligt långsamt så går allt! 🙂 Även en halvmara.
Sporty:
Hoppas det funkar om man kör igång vid 9 också… 🙂
Josefine:
Ja visst är det. Och det är något man ska påminna sig om varje gång man ligger i sängen och inte orkar gå upp!!
Miranda:
Tackar tackar!
Hörru, grattis på ett år dagen!!! 😉
Att ge sig ut och springa tidigt på morgonen är så himla underbart!
Det var jag som skrev det där om dubbelt så mycket förbrända kalorier på en söndagsmorgon. Man är ju så där extra, jätteduktig när man kliver upp klockan 06.55 en söndag, äter gröt och står med boxhandskarna på klockan 08.00. Just vad jag gjorde i morse. Underbart!!! =)
Härligt att vara ute och springa lite! Tog mig ut igår, men i dag sitter jag fast här hemma med läxor och renovering av mitt rum. Önskar att jag också orkade springa lika långt som dig! Det är något jag ska träna på. 🙂