Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Eftersom att jag just skrev om crosstrainers kan jag passa på att förklara. Det är som en ”trappmaskin” fast fotplattorna rör sig runt och inte bara upp och ner plus att armarna jobbar eftersom att man för dem fram och tillbaka och därför ökar förbränningen något. Skonsam för knäna. Sök på ”cross trainer” på Google bilder så ser du hur den ser ut.
älskar att du skriver om löpning!!! men har en hela annan fråga, skulle du rekommendera viktklubb? och sen om du kan förklara var ”crosstrainer” är??
Önskar att jag kunde lära mig att gilla löpträning. Ser framför mig hur jag flyger fram över stock och sten, spurtar på stranden och lägger mil efter mil bakom mig på landsvägen. Men icke. Jag tycker att det är tråååkigt. Kan bero på att mina knän säger ifrån och det aldrig är kul att träna när det gör ont. Crosstrainerna och min nya Trek får fortsätta vara mina favoriter.