Hur det gÃ¥r med min styrketräning som jag skulle fokusera pÃ¥ i höst? Tackar som frÃ¥gar – jag tycker att det gÃ¥r rätt okej ändÃ¥. Det var länge sedan jag tränade sÃ¥här mycket styrka! Ikväll var det dags för veckans andra pass ihop med vänner – det är ett himla kul sätt att umgÃ¥s pÃ¥!

Vi rullade ut 5 stationer och sÃ¥ körde vi 3 set pÃ¥ varje station. För egen del fokuserade jag pÃ¥ styrkan och skippade konditionsträningen mellan stationerna – fast jag kom pÃ¥ att huset som jag bor i ligger precis pÃ¥ toppen av en minibacke som skulle göra susen för pulstoppen mellan varven.

I takt med solnedgången var det fler som tränade här ute. I våras, när snön smälte och det blev allt varmare, så slog det mig verkligen vilken lekplats jag bor i. En lekplats för vuxna dessutom! Människor cyklar landsväg och mtb och downhill och i dirten, paddlar kajak och sup:ar, springer trail och springer asfalt, åker rullskidor och fiskar och allt annat man kan tänka sig.

Livet i en liten, liten turistby (ja den är liten även om den ocksÃ¥ är norra europas största skidomrÃ¥de – och ett av världens bästa) är inte alltid pÃ¥ topp men gillar man att vara ute, och har tillgÃ¥ng till utrustning (vilket är dyrt och därmed en nackdel) sÃ¥ är detta ett paradis.