Sverige (läs: Stockholm) är som bekant ett av länderna i världen som är mest likt USA. SÃ¥ snart en trend märks i USA sÃ¥ har vi den här med; senast i raden av trender är food trucks. En annan trend som börjar bli nÃ¥got daterad nu är pulled everything: pork, beef, chicken…

I butik kan man köpa sig en pulled quick fix och det har jag gjort ett gäng gÃ¥nger. Men, se upp för danskt kött: läs innehÃ¥llsförpackningen! Jag slog till pÃ¥ pulled chicken idag, tillsammans med ”Brooklyn” hamburgerbröd pÃ¥ surdeg, en kruka sallad, tomat och sÃ¥ en lemonad frÃ¥n juicedisken som backup när Brämhults myntonad var slut.

Sedan åt vi pulled chicken burgers på balkongen i solskenet innan jag spenderade resten av kvällen framför Animal Planet och min sambo åkte och jobbade.

Sugen pÃ¥ pulled nÃ¥gonting men har inte hela dagen? Testa att laga pulled chicken – istället för att grytan ska stÃ¥ och laga sig självt över en hel dag räcker det med tvÃ¥ timmar. Dead easy!

Handla hem 500 gram kycklinglårfile och se till att du har krossade tomater i skafferiet. Kolla igenom kryddburkarna: har du chilipeppar, paprikapulver (helst rökt), svartpeppar, spiskummun och gärna lite cayenne. Leta fram några små rödlökar och två vitlöksklyftor. Sedan är det bara att snabbt fixa till och låta resten sköta sig själv. Typ såhär:

> Skär rödlök i klyftor och grovhacka vitlöken. Fräs på tillsammans med kryddorna (typ 1 msk av chili, paprika och spiskummin och lite lagom med svartpeppar, cayenne) i en klick smör.

> Lägg i bitarna med kycklinglårfilé och fräs upp.

> Häll på de krossade tomaterna (1 förpackning räcker) och låt det puttra på låg (!) värme under lock i ca 2 timmar. Har du någon rökig sås hemma så släng i lite sådant också. Salta efterhand.

> Dra isär kycklingen med två gafflar.

> Servera med tacotillbehör.

Mitt recept är hämtat och modifierat frÃ¥n Jills mat efter säsong – men pÃ¥ hennes sajt finns ett annat recept som har lite fler ingredienser, men som ser ljuvligt ut. Nästa gÃ¥ng ska jag ocksÃ¥ göra coleslaw till och servera mellan bröd!