Ni vet redan om att jag hänger en del i poolerna på Holiday Club; det var ju här jag lärde mig crawla förra vintern till exempel! Ett inlägg som jag tycker är rätt så läsvärt om du befinner dig i en simhall, eller vill befinna dig i en, är detta.

Igår simmade vi inte så mycket; däremot hängde vi bastuvärlden en del. Här finns alla sorters bastu; jag gillar framförallt loftbastun som är jättemörk och jämtbastun som inte är så himla varm och som man kan ligga ner i.

Katta tog rekordet i antal sekunder i isbastun; alltsÃ¥ ett rum med minusgrader (och stjärnhimmel) och massa is pÃ¥ väggarna. Det doftade eukalyptus där inne – alldeles ljuvligt!

Jag gillar ocksÃ¥ kneippbadet; inte för att det är särskilt skönt – men däremot för att det är välgörande. Ett kneippbad gÃ¥r ut pÃ¥ att du vadar i ömsom kallt ömsom varmt vatten och boostar blodcirkulationen – perfekt om du till exempel sprungit lÃ¥ngt eller är trött i benen.

I bastuvärlden finns ocksÃ¥ en ”isvak” – och en vattenfylld hink som du tippar genom att dra i ett snöre. Och sÃ¥ finns här tropiskt regn, Ã¥ngbastu och en massa andra varianter sÃ¥klart.

Mitt tips är att komma hit på morgonen eller timmarna innan stängning; då är här extra lugnt och skönt! Här kan du läsa mer om spa på Holiday Club!

Förresten; nästa vecka släpps schemat till den 10:e upplagan av Workout Åre. Allt träningspass sker pÃ¥ Holiday Club; antingen inne i den stora arenan – eller utanför hotellet.