Om jag var dagens Svettis sÃ¥ var min lunchdejt Cecilia dagens Friskis. Vilket egentligen är rätt sÃ¥ bokstavligt eftersom hon jobbar pÃ¥ Friskispressen… Vi tränade ett pass Core pÃ¥ Friskis & Svettis Kungsholmen och avslutade med lunch pÃ¥ juicebaren bredvid.

Det fina med träningen var att även om vi tränade igenom rätt mÃ¥nga delar av kroppen sÃ¥ var det med fokus – och den ständiga pÃ¥minnelsen om – att hÃ¥lla en aktiv core genom alla övningar. Passet var 60 minuter lÃ¥ngt sÃ¥ att köra magdödare efter magdödare skulle inte funka – däremot plockar jag med mig en och annan effektiv övning som platsar fint i nästa 15-minuterspass med fokus pÃ¥ att träna upp en stark core.

Jag hade pÃ¥ mig mina Casall Sculpture tights och vi pratade en del om dem under lunchen och jämförde känslan med kompression. Sculpture formar och hÃ¥ller in och lyfter upp – medan kompression (oavsett märke) liksom trycker Ã¥t. TvÃ¥ olika egenskaper men som bÃ¥da har att göra med fiber i materialet.

Om du är nyfiken pÃ¥ att testa tightsen sÃ¥ tycker jag att du ska vara med och tävla om ett par! Lägg upp en träningsinspirerad bild pÃ¥ instagram med #casallsculpturearmy och #timetowow – och för att jag ska kunna hitta just dig som tävlar vill jag att du ocksÃ¥ använder #traningsgladje. Tävlingen pÃ¥gÃ¥r fram till söndag 2 februari kl 23.59 och jag meddelar vinnaren via instagram.

PÃ¥ mÃ¥ndag drar Casall sculpture army igÃ¥ng förresten – kolla här!

Jag gillar att sport är en tydlig trend inom mode just nu. Och tvärtom. Women’s Health modechef Sofia Hedström har noterat knäskydd pÃ¥ Karl Lagerfelds modeller pÃ¥ catwalken – och i Casalls senaste kampanj för dessa träningstights frontar man med bilder pÃ¥ ”every day life”, fast i just träningstights. Dessutom har man värvat Stockholms mesta it-tjejer till sin Casall Sculpture Army vilket är ett tecken i tiden.

Man brukar ju säga att just när det är OS-Ã¥r sÃ¥ blir det ett uppsving för sport inom mode, men nog märks det lite extra just nu. Hälsotrenden vinner mark och det här som jag skrev om 2010 känns rätt sÃ¥ avlägset. Visst finns det fortfarande en dos av choklad, rödvin och flÃ¥diga middagar i sociala medier – men ocksÃ¥ mycket mer sallader, powerwalks och saker med fokus pÃ¥ hälsa.

Bilder lånade från Casall

Snöflingorna flyger i luften på decembervis. Bättre sent än aldrig, jag blir glad för varje morgon jag vaknar med vitt utanför fönstret. I alperna blir det garanterat vitt utanför fönstret när jag vaknar nästa vecka och trots att jag är en vinterlöpare så kommer jag packa ner kläder för inomhusträning.

Mina nya Casall Sculpture tights som nyss kom med bud och som genast provades kommer garanterat att följa med! Riktigt grymma tights som känns mjuka men stabila i det där fantastiskt sköna materialet som jag tycker att Casall ofta får till. På tema sculpture kommer de att köra igång med Sculpture Army om några veckor! Redan nu är det full aktivitet på instagram med #casallsculpturearmy och #timetowow

Casall Sculpture tights finns bl.a. hos Casall store och Sportamore