Träningsglädje

Måndag morgon. Mörkt och kallt. Kanske känner du stress i kroppen. Kanske trötthet. Allting ska gå ihop, Jobbet, vardagen, livet. Varje morgon ställs vi inför samma uppmaning: att gå upp ur sängen och möta dagen i vår verklighet. Hälsa är varför vi går upp om morgnarna, hörde jag någon säga och jag tycker att det är kloka ord även om de kräver att du funderar på dem en stund.

Vi har alla jobbiga saker i livet. Små och stora utmaningar. Oavsett hur bra det är så kommer de alltid att finnas. Men det finns det som är bra också. Jag tycker om att tänka på dagens värsta – det sätter det mesta i perspektiv.

Här är 17 saker som jag ser fram emot den här veckan:

1. Morgonpass med pannlampa

2. Valvakan på tisdag natt och onsdag morgon

3. Att plocka fram lite ljusslingor och göra mysigt

4. Inbokade möten som ger energi

5. En ledig eftermiddag då jag ska ut på fjället. Förmodligen på snöskor!

6. Att alltid ha julmust i kylen från och med nu

7. Att leverera bra på jobbet

8. Att köra ett cykelpass – det var SÅ länge sedan jag gick på spinning!

9. När vi ändå är inne på träning: träna styrka

10. …och streama lite yoga

11. En sovmorgon i helgen

12. Blicka upp mot skidbackarna i mörkret; Gästrappet är upplyst nu och det betyder vinter på riktigt

13. Dricka te om kvällarna

14. Knäppa på bastun innan jag tar en kvällsjogg – så att den är varm när jag kommer hem

15. Måla naglarna i någon härlig färg

16. Fundera lite över kommande sex månader och saker jag vill uppleva

17. Dansa en snödans för att det blir en jättevit jul

Det snöar. Och snöar, snöar och snöar. Det låg ett fluffigt lager nysnö på farstutrappen när vi vaknade imorse. Solen sken och det var en fantastisk söndag; så vi tog en långpromenad i skogen. Vi mötte några jägare, och funderade på hur nära närmsta björn och älg var. Inte så pass nära att vi såg någon i alla fall. Och jägarna, ja de var bara ute efter rådjur och att träna upp den lilla tax de hade med sig.

Jag lämnade av Annika vid tågstationen runt halv ett och sedan körde jag norrut. Genom solsken och snöväder. Det hann mörkna innan jag kom hem till Åre och när vi gick en promenad på kvällen så kändes julmyset nära. Därför gjorde jag smörgås på vörtbröd och drack julmust när jag kom hem. Nu undrar jag bara när jag får plocka fram adventsstakarna. Kanske i veckan, eller hur? Det är trots allt inte många dagar kvar till första advent.

Hälsingeleden är 16 mil lång och går mellan Mosjön och Los och passerar Harsgården (som redan har spår klara) och Bolleberget. Jag har gått Hälsingeleden mellan Bolleberget och Galven – och idag sprang jag och Annika samma sträcka. Jag har sedan länge också velat åka skidor denna delen av Hälsingeleden – så nu hoppas jag på en vinter med mycket snö!

Vi parkerade vid starten och så hämtade min morfar oss i Galven. Däremellan hann vi med en hel del kilometrar med grusväg, fin stig, tallskog och härlig natur. De har dragit om sommarleden till att gå mer på grusväg i början, men man kan fortfarande ansluta via annan stig om man känner sig manad att gå utanför skyltad led.

I början hade vi solsken och det var fantastiskt vackert när solstrålarna silade in genom träden. Sedan mulnade det på och vädret blev lite barskt istället.

Jag och Annika har upplevelsesprungit på många ställen – bland annat här:

I vintras sprang vi en halvmara för att äta en våffla i Kolåsen

Vi har sprungit på fjället i Abisko

Vi har sprungit till en fyr på Fuerteventura och nästan sett Afrika

Vi har sprungit Dublin marathon tillsammans – för nästan prick ett år sedan

Vi har sprungit över en sjö – Sveriges längsta ridvad