Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är mycket nöjd med att ha pallrat mig ner till gymmet igÃ¥r. Jag gjorde 10 * 2 minuter pÃ¥ crosstrainern och sedan lite core- och ryggövningar. Med betoning pÃ¥ lite. Men – jag gjorde dem i alla fall! När jag var klar hade det dessutom slutat regna och inte lÃ¥ngt efterÃ¥t somnade vi sött till sirenerna i natten. New York – staden som aldrig sover.
Skor och t-shirt // Nike. Tights // Casall.
Vilken dag! Klockan ringde 02.50. Upp och iväg. Tomt pÃ¥ motorvägen mot Arlanda. Tomt pÃ¥ parkeringen. Inte en kotte vaken – förutom tjejerna och killarna pÃ¥ Starbucks dÃ¥. Som tur var! Jag sov mig igenom flighten till Amsterdam och sedan sÃ¥g jag 2 spännande filmer pÃ¥ flighten mot New York – innan ögonen gick i kors igen. Vi undvek smidigt alla köer och snart satt vi i en taxi pÃ¥ väg mot Manhattan – i världens värme! Det var lätt 20 grader här idag!
Vi checkade in pÃ¥ hotellet, jag tog en snabbdusch och sÃ¥ pep vi iväg igen. Till fots denna gÃ¥ng! Nu är klockan 20 amerikansk tid, 02 svensk tid, och vi är lite lagom trötta. Hittar jag en gnutta ork sÃ¥ ska jag ner till gymmet en sväng. Ute har den där värmen övergÃ¥tt i spöregn och blixt och dunder. Mysigt – när man befinner sig inomhus! Men snart är det good night America pÃ¥ riktigt – jag längtar efter att fÃ¥ sova i en säng.
Jag slog till pÃ¥ en förpackning Renée Voltaires granola häromdagen. 90 spänn kostade den. Nittio! Jag köpte ändÃ¥ – nyfiken pÃ¥ vad det var för dundermüsli. Det var den här. Kanske inte riktigt värd varenda krona. Men god tillsammans med skivad banan, päron, mandel och havremjölk.
