5 bra saker

5 bra saker med den här veckan:

  1. PÃ¥ tisdag ska jag avsmaka finchampagne!
  2. Jag har bokat morgondejt och ska få till många morgonpass!
  3. Ikväll får jag en härlig dos Strongday!
  4. Halmstad väntar!
  5. Många lediga dagar och massa härlig tid med Grabben!

Halmstad-518-678x451

 

Kort löppass

Man blir lite knäpp när man cyklar. Efter dagar med cykelpass pÃ¥ 4, 5, 6, 7 timmar sÃ¥ bestämde jag mig för ett kort löppass idag. PÃ¥ 2 timmar. Det kändes som en bit kaka. Som om jag glömt bort att det faktiskt är jobbigare att springa… Men jag väljer att se det positivt – efter de där lÃ¥nga passen pÃ¥ cykel sÃ¥ känns ett lÃ¥ngpass mentalt enkelt. Bara att genomföra – man är ju sÃ¥ snart hemma ändÃ¥.

Jag drog pÃ¥ mig hörlurarna med Monika Björn (som intervjuades av Petra i Inner Strength-podden) och sprang mot Solliden och sedan förbi Borgholm bort mot Köpingsvik och tillbaka igen. En fin runda med mÃ¥nga vitsippor som jag givetvis dokumenterade…

cykel 82 copy

cykel 85 hörlurar löpning

cykel 86 prinsessan estelle

cykel 87 öland kallbadhus

 

Film från Öland

Idag ska jag åka hem från Öland men innan hemfärd väljer jag ett löppass framför cykeln. Jag är supernöjd med de mil jag fått till – och att jag dessutom fått min första punktering så att jag fick lärt mig det där en gång för alla. Nu ska jag sätta en podcast i öronen och ge mig ut på 90-120 minuters lugn löpning. Igår klippte jag ihop en liten cykelfilm men – det blev mest vitsippor och sådant:

 

Öland 2013 from Sara Rönne on Vimeo.

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!