Träningsglädje

Efter en lÃ¥ng dag har jag kommit till Högbo Brukshotell. Ett favoritställe. När jag valde väg att cykla sÃ¥ var kravet att jag skulle förbi här. Dryga 13 mil, ja kanske även nästan 14, hann jag cykla innan jag använde de sista kraftansträngningarna för att ta mig an sista backen och sedan rulla ner mot hotellet. Känslan just dÃ¥? En översköljande sÃ¥dan av ”äntligen”!

Jag valde att inte starta i Stockholm utan i Uppsala. Jag hade inte tid med meckiga vägar utan gick rätt på landsvägen. Flera mil rakt fram förbi Björklinge med första etappmål Månkarbo. Lunch på gatukök och sedan upp på cykeln igen med sikte på nästa stopp: Söderfors. Ett fint litet samhälle med såväl engelsk park som grekiskt tempel! 70 avverkade kilometrar. Cyklingen hit hade gått fint och det kändes som jag nyss bara börjat. Solen strålade och det skulle senare visa sig att jag jobbat på bra vad gäller cykelbrännan.

Runt 80-90 kilometer började det kännas segt. En tråkig väg med tråkig utsikt bjöd på dagens första dipp. Jag kände ändå tillförsikt. Skyltar som visade 2 mil till Gävle gjorde cykellivet lite lättare. Nu skulle jag förvisso inte till Gävle men jag visste att bara jag kom till Valbo så var jag i princip framme. Rätt många kilometrar efter den där Gävleskylten såg jag en annan med Valbo 17 kilometer. Lite för många tyckte jag, men jag fick i alla fall byta väg till en mindre och lite roligare.

I Valbo var det snurrigt och jag cyklade fel. Jag kände mig inte så väldans tacksam över att få lägga till nästan en mil på pluskontot men nu såhär i efterhand så kan det inte annat än vara en bra grej. Nu vet jag ungefär hur det känns att cykla 14 mil som också är den längsta distansen den här resan och vad jag ska cykla sista dagen.

När jag vid 17-tiden rullade in till Högbo Brukshotell kände jag mig väldigt nöjd med den här dagen. En dusch senare lade jag mig på sängen för att vila i 2 minuter och det var himla skönt. En middag med tillhörande dessertbuffé på det och sömnigheten är enorm. Jag kommer sova gott i natt!

Dessertbuffé. Tokigt bra!

Morfar. Också tokigt bra!

Ja men… dÃ¥ drar jag nu dÃ¥! Första dagsetappen är tänkt att ta mig till favoritstället Högbo. Jag valde denna vägen just för att fÃ¥ nöjet att passera Högbo och äta gott och sova gott. Passande nog körs en cykelhelg i Högbo just nu och Vacchi är pÃ¥ plats (och även mtb-proffset) Palmberg. PÃ¥ lördag kommenterar Vacchi Girot frÃ¥n Högbo. Synd att jag inte har tid att stanna, men pÃ¥ lördag har jag en ny destination att ta sikte pÃ¥.

För att komma ihåg var jag ska och för lite extra pepp så har fina Sara gjort dessa armband till mig. Tusen tack! Ska kika lite på dem när det går tunt och känna stödet. Ni som vill ge mig lite extra pepp får gärna Twittra en hälsning. Det kommer pipa till i telefonen varje gång! Jag kommer inte uppdatera bloggen dagtid men däremot blir det nog en och annan bild på Instagram. Ni hittar mig som @sararonne på både Twitter och Instagram! Dessutom är vi många som blir glada och tacksamma om du vill skänka en slant här. Det känns fint i hjärtat att göra gott för någon annan. Jag kommer skänka pengar för varje kilometer jag cyklar. Tack för att du också skänker efter din förmåga!

Från det ena till det andra. Under lunchen var jag och lyssnade till träningsprofilerna Brian och Noberto som förutom träningskonceptet ActivateMe som lanserades tidigare i våras också nu drar igång Hälsovagnen. En kul grej som gör hälsosam mat tillgänglig när du vill ha den. Hälsovagnen är lite som ett cykelbud med mat: ibland står cykeln parkerad i olika parker (typ Rålis eller Vasaparken eller på kajen vid Slussen) men är ni ett gäng som sitter i en park och vill få tag på hälsosam mat så twittrar man dem eller lägger man en beställning online så kommer cykeln till dig. Man kan också hålla koll på var Hälsovagnen är just nu genom gps-tracking i telefonen. Du ser den på stan varje dag i juni och juli och under helgerna nu i vår och i höst. Du ser den också ute i samband med till exempel lopp och andra sportevents!

Hälsovagnen erbjuder mat frÃ¥n Svarta LÃ¥dan och drycker frÃ¥n Vitamin Well – och sÃ¥ kaffe för den som behöver piggas upp. Lycka till med projektet Brian och Noberto!