Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Igår kväll gick jag och lade mig med frågor som vad jag egentligen ska göra med mitt liv och var jag vill vara. Idag vaknade jag och kände mig glad och nöjd med det jag gör här och nu.
Jag hade tänkt att boxas nu på morgonen men jag ska snart packa ihop mina grejer och springa lite intervaller istället. Det var länge sedan jag klev över tröskeln till gymmet och just idag tänkte jag springa dem på löpband. I magen ligger en lätt frukost på keso och jordgubbar.
I augusti ska jag och Snabba Fötter ut på vackra äventyr med STS Alpresor och det vore väldigt roligt om du också vill komma med. Välkommen att springa med oss i alperna!
Jag ser framför mig alptoppar och utsikt, solsken på näsan och massor med löparglädje. Minnesbanken kommer vara fulladdad inför hösten och vintern och vi kommer stanna på många ställen och bara ta in allt enastående vackert runt omkring oss. Jag har länge velat göra en roadtrip i Europa och bila på serpentinvägar och hitta magin i dalarna. Men det här är faktiskt ännu bättre!
Personligen vill jag poängtera att resan är för alla och man väljer själv vad man vill vara med på. Ingen kommer att lämnas efter eller springas ifrån! Förutom jag och Kenth så finns fler instruktörer på plats, till exempel Adam Andreasson som är snabb uppför bergen och Johan Henriksson från Salomon.
Här finns information om löparresan till alperna och här finns information om instruktörerna! Flyg avgår från både Göteborg och Stockholm och datumet är 17-24 augusti!
Jag har mött den här dagen med nÃ¥gra lÃ¥gintensiva backar. Ingen riktig regelrätt löpning utan mer lÃ¥ngsam backlöpning uppför och sedan lite vila och gÃ¥ng nerför. Och pÃ¥’t igen. Som en rätt sÃ¥ lugn morgonjogg i genomsnittlig intensitet ungefär. 40 minuter fin morgonträning i mäktigt solsken! Nu ska jag ta mig an resten av dagen.
