Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag älskar att Ã¥ka pÃ¥ utflykt. Det fÃ¥r gärna kombineras med träning men eftersom det redan var gjort sÃ¥ fick det bli en lugnare tur söderut istället. Vi begav oss mot Torekov och en god lunch i hamnen. Det är fortfarande rätt sÃ¥ tunt pÃ¥ turister sÃ¥ vi hade gott om plats – men snart slÃ¥r det till!
Nu ska jag njuta mer av den här helgen. Jag vill att den aldrig ska ta slut!
För några veckor testade jag modified strongman training (MST) och tokälskade det. Idag var det dags igen och det var lika kul nu som då. Och lite jobbigare eftersom vi körde alla stationer i 90 sekunder istället för 60.
De flesta av övningarna var sig lika: välta tunga traktordäck, skjuta släde framför sig, dra i vikter, gÃ¥ med tunga vikter i händerna, dra en bil, snake ropes, press med stÃ¥ng och tja – typ lite sÃ¥. Riktigt, riktigt roligt!
Ãr det nÃ¥gon som vet om man kan köra (modified) strongman training ocksÃ¥ i Stockholm? Ãr du i närheten av Halmstad hittar du all info här.
Kvällssolen strålar in genom balkongen och det flödar av sommar! Jag snodde ihop en sallad på nuvarande favoriten varmrökt lax och buffelmozzarella och massor av grönt. Till det, en side salad på små tomater, basilika och röd lök. I glaset? Halmstad sommarlager! Jag är ingen öldrickare egentligen men vissa sorter går i allra högsta grad hem!
