Boxning

I morse var jag på AIF och boxades igen. Jag hade ju tänkt komma igång med boxning lite mer regelbundet under vintern eftersom det är grymt bra fysträning men tror ni det har hänt? Nja. Eller, viss regelbundenhet finns faktiskt. Jag är där ungefär var 10:e vecka.

Jag upplever morgonträningen på AIF som lättsam och prestigelös med en härlig mix med människor. I morse hade jag med mig en kompis och nya tränande tas emot med öppna armar.

Som vanligt är jag lite darrhänt efter boxningen och morgonens pass var tufft och svettigt och sådär skönt härligt efteråt. När jag trodde att vi gjort det jobbigaste hade vi ännu mer jobbigt kvar. Tji fick jag.

AIF BOXNING 10

Gammelgården i Sälen

Lika vackert som vädret var igÃ¥r – lika murrigt är det idag. Jag har befunnit mig pÃ¥ solskensplatser för länge för att komma ihÃ¥g att ta med jacka… GammelgÃ¥rden, som jag bott pÃ¥ under natten här i Sälen, gjorde sig däremot fint i grÃ¥murr. Det är ett supermysigt litet ställe med en stor ombonad känsla frÃ¥n hur det var förr. I entrén sprakar brasan och man vill liksom bara sätta sig ner i en fÃ¥tölj med en bok. Men det fÃ¥r bli nÃ¥gon annan gÃ¥ng, nu ska jag Ã¥ka vidare!

gammelgården sälen

gammelgården sälen

sälen 10

 

Fjälluft

SÃ¥ fick jag det till slut: andas fjäll och vidder. I Sälen känns fjällöpningen mer böljande än brant som i Åre. Jag sprang nÃ¥gra kilometrar med ett ändlöst landskap runt omkring mig. Marken var liksom torr men fuktig och stigarna tydliga men knixiga med sten. En fÃ¥gel gjorde mig sällskap ett tag och när jag kom fram till en tjärn stannade jag, andades och sprang sedan tillbaka i lätt sluttande nedförsbacke. GÃ¥r det uppför sÃ¥ gÃ¥r det nedför…

icebugs

Icebugs för terränglöpning

sälen 6

 

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!