Träningsglädje

Jag gav mig tid att tänka ordentligt på vintern i helgen. Styrde och ställde i min kalender och anteckningsbok. Noterade dagar och möjligheter och synkade med drömmar och lite lösa planer. Inget är spikat eller bestämt, men dit längtan pekar vill jag göra.

Detta vill jag fylla mina vinterdagar med:

1. Jag vill åka alpint. Jag vill träffa kompisar för 8i8:an fler gånger! Och jag vill åka kvällsskidåkning i Duved. Hänga i Tege och när solen värmer vill jag tillbringa eftermiddagarna i Stendalen.

2. Jag vill gå på tur. Min erfarenhet på turskidor sträcker sig till ett tillfälle förra säsongen och då gjorde jag en utflykt på turskidor till Yttersvallen. Så himla härligt mycket friluftsliv alltså. Det känns som att turskidåkning är på gång att bli en supertrend på nytt. Det folkliga är liksom trendigt. Vandring och turskidåkning i svenska fjäll.

3. Jag vill göra upp eld i mörkret. Som värmer och gör världen mysig.

4. Jag vill åka skejt. Förra vintern nötte jag en hel del skejtteknik och fick till det bitvis – och blev sjukt trött alla de andra gånger det inte gick. Jag åkte en del klassisk längdskidåkning men har inget riktigt sådant längdsug. Skejt ser så snyggt, härligt, kul och flowigt ut – men just nu övergår det mitt förstånd hur jag ska kunna åka mer än 5 km. Det är jättejobbigt.

5. Jag vill vintercykla. Precis som alltid. Inget nytt under solen här inte. Förra året cyklade jag en hel del runt jul; såhär såg det ut den 22 december till exempel – och efter jul var det så kallt så jag trodde låren skulle frysa sönder. Men fint var det ändå. Jag undrar hur det blir i år!

BONUS: I vinter vill jag köra snöskoter!

Varje år sedan jag flyttade till Åre har jag utökat min utrustningspark. Det är fint att vara i naturen – men kan bli dyrt.

När jag flyttade hit köpte jag två par snöskor; ett par till mig och ett par till den som besökte mig som jag ville ta med ut. För snöskor är en sådan där grej som så himla få personer har, men som bjuder på en enkel upplevelse rätt ut i friheten: den orörda snön. Välinvesterade pengar!

Året efter köpte jag en cyclocross; som en racercykel man kan ha dubbdäck på. Jag älskar den och alla upplevelser den har gett mig. Så bra köp!

Förra året köpte jag nya längdskidor. De är vallningsfria (med sådan där skin-lösning undertill) och jag har åkt en del på dem men haft lite oflyt med dem. Tjejvasan åkte jag på mina gamla längdskidor som jag känner mig mer hemma på.

Till den här vinter har jag utökat min friluftspark med turskidor från Åsnes. Jag har inte provat dem ännu men de ligger i bilen redo för massor med äventyr.

Bilder från Ytterstvallen

Jag har fått frågan att skriva mer om vad man har för kläder på sig när man åker skidor – med fokus på alpint, och jag skriver gärna om det. Men jag vill faktiskt ge tips ur ett bredare perspektiv än så; för det bästa är ju om man kan använda sina kläder för fler aktiviteter än bara en enstaka sport. Jag tänker att många klädesplagg är i grunden generella – och kombineras med de som är sportspecifika.

Att satsa på ett bra underställ som du kan ha på dig från oktober fram till mars är grunden för allt som rör funktionella kläder och vinter. Samma underställ kan du i princip använda när du cyklar (yes, vintercykling är härligt) till när du åker längd, pulka eller alpint – går på bandymatch eller långpromenad eller vad det nu kan vara. Jag har skrivit om underställ många gånger förut, klicka här till exempel.

Personligen skulle jag aldrig åka alpint utan skidstrumpor. Att ha något som skaver kring fötterna är det värsta jag kan tänka mig i skidbacken. Mina bästa skidstrumpor är riktigt tunna och gjorda i merinoull. Jag vill ha riktig fingertoppskänsla i tårna – och jag vill ha ett material som inte luktar. Här har jag skrivit om grejen med skidstrumpor – lästips för nyfikna!

Det finns en mängd olika märken som gör skidställ och gemensamt är att de brukar vara rätt så dyra och ett komplett skidställ går på ett gäng tusenlappar. De flesta av mina skidjackor och skidbyxor kommer från Marmot men jag har åkt några svängar i kläder från Áhkká för att testa om det är någon skillnad. Och jag tror såhär: för den vanlige fjällgästen som åker skidor för att det är roligt när det är okej väder – men hellre väljer andra aktiviteter när det är bistert ute, så är det klart att billigare skidkläder funkar. Särskilt om man grundar med bra saker närmast kroppen.

Men; ju hårdare väder desto mer ställs dina kläder på prov. Är det -10 och bitigt – eller är det +1 grad och regnar vass småspik – så ändras förutsättningarna. Då ger välinvesterare pengar sköna dagar på fjället med tekniska membran och plagg med maximerad passform genom att vara sydda i fler delar eller detaljer som verkligen tänkts på in i minsta detalj.

Så frågan är: kommer du att ge dig ut i sämre väder?

På bilderna nedan har jag på mig en byxa som heter Linda och en jacka som heter Lilja som kommer från märket Áhkká (som jag fått att testa eftersom jag tycker att plaggen var snygga) – och som det är rabatt på just nu.

Båda två är skalplagg, vilket innebär att de är tunna och inte särskilt värmande, men som däremot stänger ute vind och vatten rätt så bra. Det som är bra med skalplagg är att de funkar för många tillfällen på fjället; till exempel för turskidåkning eller för snöskovandring eller så. Ju mer lågintensiv aktivitet – desto mer lager har jag på mig under. På bilden har jag underställströja närmast kroppen och Renata Chlumskas äventyrsjacka som ett mellanlager under den röda skaljackan.

Jag har också åkt alpint i dessa plagg och det funkar fint det med. Men, åker du alpint i plagg som inte är tänkta för alpin skidåkning så dubbelkolla att du får byxorna över pjäxorna. Byxor gjorda för skidåkning är breda nertill så att du kan dra dem över pjäxorna i spänt och uppspänt läge. Här kan du spana in den detaljen på mina ljusblå skidbyxor – de har även förstärkning nedtill för att inte slitas och gå sönder av hård utrustning. Dessa röda byxor har dragkedja nedtill och funkar fint för pjäxor även om de inte är gjorda specifikt för skidåkning.

I min garderob finns flera olika typer av skidjackor. Skaljackan är en favorit när det börjar bli lite varmare – eller för högintensiva toppturer – och då kommer jackan Lilja från Áhkká att vara en favorit. Vissa skaljackor kan vara lite hårda men jag upplever Lilja som skön och smidig. Byxorna gillar jag väldigt mycket och jag ser fram emot en massa äventyr på turskidorna i dem. Och på snöskorna. Och kanske en och annan fatbiketur!

När det kommer till skalplagg så är det bra att tvätta dem ofta. Jag tror att detta gäller de flesta högteknologiska plagg med material som hela tiden arbetar. Smuts gör att plaggen täpps till, och de funkar inte som de ska. Använd a l d r i g sköljmedel eftersom det också täpper till materialet. Ett tips är att använda specialtvättmedel från Nikwax för att rengöra till exempel skalplagg och väcka till liv de funktioner som plagget är tänkt att ha.

Det händer att jag åker alpint i min dunjacka; särskilt de dagar då det är kallt och jag vill mysa in mig i något mjukt och varmt. Typ som den här vackra, soliga men krispiga januaridagen!

En ytterligare grej jag är noga med när jag åker alpint är bra handskar. Dels vill man inte frysa om händerna – men jag vill också ha bra grepp om stavarna eller liften. Jag föredrar någon form av läderhandske men det finns väldigt många varianter att välja mellan. Kom ihåg att impregnera lädret!

Till sist tycker jag att du ska läsa mina 21 tips till en bättre skidsemester!

Fjällen är förunderliga – vädret kan vara grått och bistert men kommer man upp några höjdmeter händer märkliga saker. Som att hela världen blir gyllene och en halo ringar in himlen. En ljusgård ovan horisonten med ljuspelare i regnbågens färger.

Det är solen en bit upp som gör det värt att ta sig utanför huset trots att världen där utanför ser alldeles för tråkig. Risken finns att man går miste om något alldeles särskilt.