Arla Wellness

Arla har under senare tid kommit med en del nyheter som innehåller mer protein. Valio också, för den delen. Det väntade några produkter från Arlas Wellness och nya serien Protein Control på mig när jag kom hem och nu har jag smakat. Dels en mjöklshake i to go-storlek som var god eftersom den inte var så söt så som vanlig yoghurt to go kan vara. Och såklart bra med extra protein. Bra att ha efter träning eller, som i mitt fall, på ultralopp om jag nu skulle få för mig att springa det igen. Jag får alltid cravings efter mjölk när jag springer långt, och absolut inte den cola som oftast serveras (och som alla andra verkar vilja dricka).

Produkterna, mjölkshakerna och de stora förpackningarna, innehÃ¥ller socker – men betydligt mindre än andra sötade yoghurtar. Det finns ocksÃ¥ en naturell smak i 1 litersförpackning.

arla protein control

Date i löpspåret

Jag prickade in eftermiddagsköerna rätt sÃ¥ fint pÃ¥ väg mot Stockholm. Dessutom körde jag fel – 2 gÃ¥nger – och fick Ã¥ka omväg och stÃ¥ till i ännu fler köer och smyga förbi diverse vägarbeten. Jag som har kört den där vägen hur mÃ¥nga gÃ¥nger som helst, hur kunde det bli fel? Men sedan hade jag flyt och kunde välja pÃ¥ mÃ¥nga lediga parkeringsplatser utanför huset. Hur ofta händer det?

Grabben kom hem strax efter mig och vi stack iväg pÃ¥ ett löppass. Det var länge sedan vi sprang tillsammans. Inte verkar han läsa min blogg heller för i hans värld var den senaste gÃ¥ngen jag sprang den gÃ¥ngen dÃ¥ vi ocksÃ¥ sprang tillsammans. Det mÃ¥ste ha varit pÃ¥ Playitas i september…

På vägen hem stannade vi till på Ica och hamstrade rotgrönsaker. Det går snabbt att laga till en soppa och det passar fint såhär en måndagskväll då man varit ute i mörkret och blivit lite ruggig.

hemma 2

hemma 4

 

Back 2 back

Den här morgonen vaknar jag upp halvvägs mellan Åre och Stockholm. Jag bedömde att gårdagen var en bra dag att köra söderöver med sommarsulor och det stämde. Jag kom iväg kl 14 så att solen hunnit värma asfalten. Temperaturen låg på rätt sida nollstrecket nästan hela vägen till Hälsingland! Nu ska jag bara ta mig vidare mot Stockholm så att bilen kan svida om till vinterdäck och så att jag kan boarda ett plan mot Florida!

Innan jag åker mot värmen ska jag hinna med lite andra grejer också: back to back-löpning så att jag är lite mer förberedd inför Cyprus International Challenge i november och jobb framför datorn. Ja men då säger vi så.

Playitas löpning

Bild från Playitas. Cypern kommer bli ungefär likadant: varmt och uppför.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!