Höstpanna

Jag är inne en period dÃ¥ jag vill ha rena smaker och okrÃ¥nglig mat. I förrgÃ¥r: stora lammfärsköttbullar med varm sallad pÃ¥ broccoli och sojabönor. IgÃ¥r: stora lammfärsköttbullar med höstpanna. Den där höstpannan mÃ¥ste vi titta närmre pÃ¥, det är ytterligare ett recept frÃ¥n ett tidigare nummer av Fitness Lifestyle. Supergott, superenkelt och superhöstigt (ja, det blev ett glas vin till – och massor med tända ljus).

Höstpanna

Fräs 2-3 potatisar som du skurit upp i centimeterstora kuber. Fräs potatisen mjuk men inte bränd.

En bit purjolök eller 1 gul lök. Lägg i när potatisen mjuknat och fräs smörig.

Skiva ett gäng svampar och lägg i mot slutet tillsammans med en eller två nävar brysselkål som du halverat. Häll i och fräs mjuk.

Allra sist skär du ett syrligt äpple i kuber och låter fräsa till lagom konsistens.

Krydda med salt och svartpeppar! Klart.

höstpanna 1

höstpanna 2

höstpanna 3

höstpanna 4

höstpanna 5

 

Löpardejt

SvÃ¥rt att hinna med allt? Träning och vänner och allt det där. Boka en löpardejt. Jag är sÃ¥ himla glad att fÃ¥ ha träffat Åsa som jag inte sett pÃ¥ evigheter. Vi tog ett varv runt Riddarfjärden och sÃ¥här efterÃ¥t minns jag knappt ett steg jag tog för jag var sÃ¥ glad över att prata om allt möjligt med henne. Åsa är ocksÃ¥ en vintermänniska och jag minns sÃ¥väl när det blÃ¥ste motvind sÃ¥ till den grad att vi stakade oss nedför i skidbackarna i vintras – det störtgillade Åsa. Därmed myntades begreppet Åsaväder.

I klädesväg matchade jag vantar, mössa och skor i fluorescerande neongult. Vid sidan av reflexer så syns fluorescerande färger bra i mörker.

neongul 2 sara

neongul 3 sara

Mössa // Seger. Vantar // Craft. Skor // Nike.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!