Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Aktivitet: en powerwalk, 5 km.
Underlag: isgata.
Bästa: frisk luft och tystnad – utanför mina hörlurar dÃ¥.
Sämsta: att det inte ligger snö överallt.
Skor: Inov-8.
Tanke: att dagsljus såklart är härligt men mörker också är mysigt. Man är liksom mjukt inbäddad i det.
Min fantastiska sambo fick göra allt det jag inte hann med när jag for till à re i onsdags. Bland annat hämta ut ett paket med böcker pÃ¥ posten som jag beställt frÃ¥n Adlibris. Eller, posten och posten. Numer hämtar man ut sina paket pÃ¥ nÃ¥gon liten tobaksbutik där allting trängs huller ombuller i ett ständigt kaos och som faktiskt är gjort för att sälja cigarettpaket och en och annan halstablett och inte alls stapla lÃ¥dor pÃ¥ varandra innehÃ¥llandes allt frÃ¥n en pocketbok till stora inredningsprylar. Ãr jag bitter? Ja lite. Posten i närheten av mig är för övrigt fantastisk. Ãlskar servicen när jag ska lämna ut grejer. PÃ¥ Daglivs är de ocksÃ¥ duktiga. Däremot gillar jag inte att fÃ¥ grejer skickat till mig med DHL, för dÃ¥ hamnar de i tobaksaffären…
Anyways, nu är det ju jul och det ska vara fridfullt och sÃ¥där – sÃ¥ jag ska andas. Ett, tvÃ¥, tre.
Mina julböcker var det jag skulle skriva om! Jag beställde ett gäng – jag tänkte ju ha det tyst, och lugnt och skönt. Särskilt nu inför jul. Jag tänkte kombinera med lite längdskidÃ¥kning ocksÃ¥ men det verkar bli en ovanligt snöfattig jul sÃ¥ jag fÃ¥r retirera till mina böcker – och kanske springa lite trail pÃ¥ stig och rötter.
Det trÃ¥kigaste som finns med en riktigt, riktigt bra bok är när den tar slut och den där tomheten tar vid och känslan av att det kommer bli omöjligt svÃ¥rt att hitta en lika bra bok igen. Jag har höga förväntningar pÃ¥ de tre böckerna nedan och ser fram emot att krypa upp i en fÃ¥tölj med nÃ¥gon av dem redan ikväll. Jag ha redan spanat in te-sortimentet i skafferiet. Rhubarb eller mild vanilj. Och sÃ¥ lite lugn musik i högtalaren pÃ¥ det. Snön (det töar visserligenâ¦), mörkret och skogen utanför. Och trötthet i kroppen efter ett träningspass. SÃ¥ ska min mÃ¥ndagskväll bli!
Ni har hört mig skriva det förut: att maten på Högbo Brukshotell är fantastisk. Jag har inte velat skriva om det alltför mycket i tidigare kalenderluckor just eftersom jag visste att den här dagen skulle komma. För idag tävlar jag ut en fyrarätters middag för 2 personer på Högbo Brukshotell.
Maten ligger Högbo Brukshotell varmt om hjärtat. SÃ¥ pass att man gett ut en egen kokobok (som jag givetvis köpte när jag var där). Det spelar ingen roll om det handlar om frukosten, lunchen, fikat pÃ¥ eftermiddagen (varm korv och fikabuffé när vi var där för att Ã¥ka längd) – eller den fantastiska maten pÃ¥ kvällen. Och dessertbuffén! Den omtalade!
Jag hoppas att du som vinner kommer ha en kanontrevlig kväll med fantastisk mat när du med sällskap är på Högbo Brukshotell. Lova mig att du testar så mycket du orkar på dessertbuffén och mailar mig med vilken som blev din favorit!
För att tävla skickar du ett mail till traningsgladje at gmail.com med svar på vad du helst skulle vilja äta under ett middagsbesök på Högbo Brukshotell. Tävlingen pågår fram till den 17:e december kl 23.59. Jag utser vinnaren och meddelar via mail.
