Träningsglädje

Idag lämnar jag Hälsingland och Ã¥ker till Åre. Jag plockar upp Grabben pÃ¥ en tÃ¥gstation längs vägen och jag hoppas verkligen jag fÃ¥r se lite snö längs vägen! Ni som följt mig pÃ¥ insta under julen har sett en del bilder pÃ¥ en sovande katt och pÃ¥ mig och min pannlampa. Det känns som att det är det enda jag postat är bilder typ nedan (och jag har haft samma jacka pÃ¥ mig hela tiden: Marmot Variant – en favorit som förtjänar ett eget inlägg). Och sÃ¥ fick jag nÃ¥gon slags instakedjebrev där man skulle skriva 20 saker om sig själv. SÃ¥här skrev jag:

1. Jag avskyr folkmassor.

2. Jag köar inte. I sådana fall skiter jag i det jag ska ha (med vissa undantag).

3. På grund av nummer 1 och 2 går jag ogärna och extremt sällan på konserter. De kan bero på att jag inte älskar musik heller.

4. Mat är min största utgift – jag köper eko/lokalt sÃ¥ mycket jag kan och jag tittar sällan pÃ¥ prislappen. Vill jag ha nÃ¥got sÃ¥ vill jag ha det och dÃ¥ köper jag.

5. Jag har 3 hem och det gör mig lycklig: frisk lantluft och bullrig storstadspuls.

6. Ibland tänker jag ”orka” och skiter i det. Oavsett vad det är.

7. Jag är utbildad bartender och har ett internationellt certifikat (eller diplom eller vad man säger).

8. Jag är inte ett jättefan av barn (fast jag har några favoriter).

9. När jag var yngre ville jag bli brandman eller bagare när jag blev stor.

10. Jag har hög integritet.

11. Jag examinerades från University College Dublin med de högsta betyg man kan tänkas ha.

12. Jag uppskattar ensamtid.

13. Jag älskar att hänga med vänner också.

14. Jag har PCO/PCOS.

15. Alla i min familj (förutom min yngsta brorsa) har egna företag. Min sambo har 2 (vilket i och för sig fler i min familj också har…).

16. Jag gillar inte att bada i sjöar. Tanken pÃ¥ att gamla lik flyter omkring…

17. Jag verkligen avskyr romantiska komedier.

18. Många beslut fattar jag med magkänslan. Den pekar mig åt rätt håll.

19. Jag handlar inte på H&M och liknande affärer längre.

20. Om jag bara fick äta 1 sak i resten av mitt liv så skulle det vara surdegsbröd eller kanelbullar.

Concor Crossfit slår upp portarna på Hantverkargatan 78 vid Fridhemsplan i Stockholm. Typ granne med mig alltså. Den 4:e januari är det grand opening. Kika in här om du är nyfiken! Jag har bara hört bra saker om Concor, men aldrig tränat i deras förra lokaler borta vid Lindhagen. Kanske är det 2014 det ska ske?

Några dagar före jul läste jag en härlig artikel i antingen SvD eller DN om en liten, liten ort i Sverige som heter Mellansel. Jag letar förgäves efter artikeln på nätet men hittar den inte, vilket just nu gör mig osäker på om det verkligen var Mellansel (Update: Här finns den på nätet för dig som har Plus). Hur som helst, artikeln handlade om den här lilla orten på avbefolkningens rand där flykten därifrån är det största hotet för samhällets existens. Och en dag rullar några bussar med nyanlända svenskar in. Inte helt problemfritt till en början, så som inget i livet är, men artikeln går ändå ut på tacksamhet över att orten nu har fler invånare och hur den befintliga befolkningen hoppas att de nyanlända vill stanna kvar så att samhället kan blomstra igen. För med fler invånare kommer mer liv.

Jag tycker att artikeln var ett så himla bra exempel på en hoppfull verklighet och det grämer mig att jag inte hittar den. Jag hoppas att det dyker upp fler liknande exempel på bra historier från verkligheten istället för det gamla vanliga som ofta förstoras upp och blir till en felaktig sanning.

Häromdagen sprang jag pÃ¥ ett fint citat pÃ¥ Pinterest: be also happy for someone else, that’s the whole idea. Det fastnade i mig. Jag tycker att det är eftersträvansvärt att vara en god människa – det ingÃ¥r i hela den här hälsodiskussionen jag ofta engagerar mig i. Genom att tänka schyssta tankar, om sig själv och andra, och att unna framgÃ¥ng, bÃ¥de till sig själv och andra, sÃ¥ infinner sig en känsla av frid och stillhet. Det är liksom inget som gnager och maler i en utan man kan fokusera pÃ¥ att mÃ¥ bra – och vara bra.

Artikeln om Mellansel och citatet frÃ¥n Pinterest knöt ihop den säck jag haft i huvudet, om att vara just en god människa. Att kasta bort alla fördomar om allt och alla, som man samlat pÃ¥ sig. Att skaka av sig alla tankar som inte stämmer. All avundsjuka och missunnsamhet. Frustration. Just remember that sometimes, the way you think about a person isn’t the way they actually are.

Jag säger inte att man ska offra sig själv i jakten på att vara snäll. Bara att man ska sköta sig själv och skita i andra lite mer. I alla fall de som bara tynger en med frustration och ledsna tankar. Stäng av allt som inte tillför dig bra tankar. Decide what to be and go be it!