Träningsglädje

Träning är i teorin så himla enkelt nuförtiden; det finns många alternativ och möjligheter! Det gör att det ställer större krav på kunskap och ibland är det en större tröskel än att välja bland många alternativ. Så kanske blir det svårt trots sin enkelhet?

Jag minns fortfarande när jag gick pÃ¥ högstadiet. DÃ¥ handlade träning om lagsport eller typ Friskis & Svettis – eller löpning. Fast för mig fanns bara en form av löpning och det var att springa sig trött pÃ¥ valfri distans. Intervaller och sÃ¥dant visste jag inte ett skit om. Och jag minns fortfarande hur jag redan i slutet av sommarlovet, typ i juli, väntade pÃ¥ höstschemat frÃ¥n Friskis & Svettis sÃ¥ att jag kunde börja träna igen.

Idag kan man börja träna bara man plockar upp sin telefon i fickan. Hemmaträning har nått nya nivåer vad gäller kvalitet med hjälp av appar, redskap och streamingtjänster. Träningsdvd:er känns redan ute. Vadå, träna samma sak varenda gång man sätter igång skivan? Nej jag vill ha olika!

Jag har en hel del redskap för att träna hemma och jag gillar dem allihopa pÃ¥ olika sätt. Det jag inte har – men ser fram emot att skaffa mig – är kettlebells. Jag tänker att ett första steg är att skaffa mig tvÃ¥ stycken – men är fundersam pÃ¥ vilka vikter som kan vara aktuellt? Min rygg har aldrig gillat svingar men det finns hur mÃ¥nga andra övningar som helst att göra. Mina tvÃ¥ kettlebellsfavoriter i träningsbloggvärlden är Betty och Lena – tvÃ¥ starka tjejer!

Andra redskap som jag ofta använder när jag tränar hemma är: Casall multibalance trailer (typ TRX), medicinboll, resistance rope (när man är tvÃ¥) och fallskärm (för att det är skoj). Jag har en viktväst ocksÃ¥ som jag ser stor potential i – men den är lite tyngre att ta med sig sÃ¥ jag har inte använt den lika mycket.

Fallskärmslöpning frÃ¥n Casall – kul grej!

I mars kommer jag att bege mig upp till Åre för jobb – och stanna där ett tag. Åre Ã¥ret om pÃ¥ riktigt. Det var sÃ¥klart inte helt lätt att bestämma sig. Även om det är en dröm att flytta till Åre sÃ¥ vet man vad man har men inte vad man fÃ¥r. Som vanligt vill jag ha allt och lite till i mitt liv sÃ¥ jag behÃ¥ller sÃ¥väl sambo som delar av Stockholmslivet (även om det blir mindre av det). Fördelen med just Åre är att det är lätt att ta sig till och frÃ¥n Stockholm (och Halmstad faktiskt). Men det allra bästa är sÃ¥klart livet som erbjuds där uppe i norr!

Jag kommer att jobba med digitala projekt och det är kul att de senaste digitala grejerna som jag jobbat blivit prisbelönt och topprankat av externa företag som mäter grejer och utser priser. Det gör såklart att jag har höga förväntningar på mig själv inför detta!

Med Årelivet ser jag framför mig en och annan utomhusaktivitet. Snöskor, alpint och längdskidor om vintern till exempel – och toppturer och äventyr pÃ¥ Skutan när nätterna är ljusa. Traillöpning. Massor med fotografering. The great outdoors! Jag gjorde ett liknande äventyr till Sälen i höstas – även om det var kort och intensivt. Jag minns fortfarande att jag fick kommentarer om att min blogg aldrig varit sÃ¥ bra som dÃ¥, sÃ¥ jag hoppas att ni följer med norröver även denna gÃ¥ng.

Ni behöver inte vara orolig för en massa bilder pÃ¥ skidÃ¥kning jämt och ständigt – jag ska inte pÃ¥ evighetslÃ¥ng skidsemester. Jag kommer att blogga precis som förut fast med mindre Stockholmsfokus.

Åre är och har alltid varit min hemmaby i fjällen och jag älskar att det gÃ¥r att kombinera med ett matliv i världsklass. Jag har en del vänner och bekantskaper här uppe redan, men om du läser min blogg och bor i Åre (med omnejd) sÃ¥ hojta – jag kommer bli sällskapssjuk!

Jag lär Ã¥terkomma bÃ¥de en och tvÃ¥ gÃ¥nger till varför jag valt att än en gÃ¥ng göra saker och ting annorlunda – men i slutändan handlar det om en enda sak. Jag vill leva mitt liv som ett äventyr och ta vara pÃ¥ alla de möjligheter som ges. Det gör hur jag lever varken bekvämt eller förutsägbart – men det utvecklar mig ständigt. Be brave with your life!

Skaljacka // Marmot. Mössa // Craft. Fransar // Puder i Stockholm. Kan man göra fransar i Åre?

I början av veckan sken solen men idag bjuder Åre pÃ¥ riktigt februariväder. Jag var precis förbi Grädda och köpte en latte men en varm choklad hade nog passat bättre. Lunch Ã¥t jag med vänner pÃ¥ Flamman, den tillfälligt uppbyggda baren och restaurangen pÃ¥ Torget. Där serverades det svampsoppa och i baren finns min favoritöl frÃ¥n Brewdog. Den godaste svampsoppan jag ätit, typ ever, serveras annars pÃ¥ Copperhill men sist jag var där fanns den inte pÃ¥ menyn. Synd pÃ¥ sÃ¥ god soppa – men det är en pÃ¥minnelse om att jag fÃ¥r se till att göra min egen. Gärna med en bit grillad (typ grovrostad) surdegsbröd till – och nÃ¥gra flarn vällagrad parmesanost. Mums. Är det middag snart?