Träningsglädje

Sprang över dessa läckerheter hos Lena igår. Hej vårskor!

Jag har en vän som heter Staffan och vi ses inte sÃ¥ ofta. När vi väl gör det, ofta över en lunch eller sÃ¥, blir jag ofta pÃ¥mind om de smÃ¥ äventyren i livet. Nu menar jag inte att Staffan inte sällar sig till den skaran som ocksÃ¥ upplever de stora – men – när vi ses blir jag alldeles inspirerad av att dra pÃ¥ mig löparkläderna närhelst pÃ¥ dygnet som ingen annan är ute i spÃ¥ret. För sÃ¥dan är Staffan; han springer när som och var som. Han tar tillvara pÃ¥ de smÃ¥ äventyren.

En gång i tiden var jag också duktig på det. Jag bodde på söder och sprang runt Årstaviken eller runt Eriksdalsbadet sent om kvällarna. Ofta stötte jag inte på någon alls. En gång sprang jag och sambon ett varv på Stockholm marathonbanan och kom hem efter midnatt en vanlig vardag. Små äventyr som ger stora minnen.

Men äventyrslustan har kommit av sig och jag har måhända blivit bekväm. Nu är det slut med det. Jag är tillbaka! Och klockan är 23.15 och jag har precis kommit tillbaka från ett varv runt Riddarfjärden med sambon. Stockholm är som bäst när vi får vara ensam på gatorna.

Vi sprang förvisso förbi en och annan dörrvakt på Söder Mälarstrand, men det var ingen kö till krogbåtarna. Vi mötte 3 andra löpare. Vi behövde inte sicksacka mellan barnvagnar eller sällskap som gick i bredd. Vi behövde inte ta hänsyn till någon annan än oss själva. När man springer om kvällen är man kung!

SÃ¥ kom vÃ¥ren – igen. Den enda snön där ute är snödropparna som växte sÃ¥ gulligt borta vid Hornsbergs strand. Stockholm var lördagstrÃ¥ngt men här hemma i lägenheten rÃ¥dde lugnet medan jag valde att spendera 30 minuter framför Johanna Andersson pÃ¥ Yogobe med yinyoga. Det är fint att kunna yoga hemma.

En bit in på förmiddagen träffade jag Karin och vi tog en lördagspromenad på Kungsholmen och avslutade med fika. Sedan gick jag till Daglivs och köpte lite allt möjligt. Bland annat fyllde jag på mitt förråd med kokossocker (suveränt att använda istället för vanligt socker) och så köpte jag kokosgrädde. Har fått för mig att man kan göra kul saker med det. Någon som har något tips?

Just nu stÃ¥r en sotare i ugnen – ett snabbakat glutenfritt bröd frÃ¥n den här boken. Jag äger fortfarande ingen matvÃ¥g och i boken är ingredienserna angivna i viktenheter. Jag känner därför att detta kan gÃ¥ lite hur som helst.

Såhär såg jag ut idag.