Träningsglädje

Jo men jag skulle ju springa trail igår kväll var det tänkt. Det gick inte alls. Jag hade siktet inställt på ett helt nytt ställe; en led i en annan by på ett annat fjäll. Men först var det så dåligt skyltat att jag inte ens förstod var leden började. Och sedan var det så dåligt skyltat att jag inte fattade var den fortsatte.

Efter att ha gått runt i en ögla i en skidbacke och sedan tänkt att jag skulle ta den snabba vägen och följa en bäck tillbaka (alltså gå i bäcken, inte vid sidan av) men sedan inse att det var en massa djur i vägen så var jag på oändligt dåligt humör.

Är det en sak jag verkligen inte gillar så är det när det inte blivit som jag tänkt mig på grund av saker som är helt onödiga. Jag svor både en och två gånger över de som dels var ansvariga för ledkartan och de som var ansvariga för skyltningen.

På vägen hem blev det bättre. Först fick jag se en uggla och sedan fick jag se en älg. Vi stod och tittade på varandra ett tag, lika nyfikna båda två, innan jag sade hejdå och vände hemåt.

Jacka // Craft featherlight jacket. Tights // Craft PR tights (40% rea just nu). Skor // Inov-8 X-Talon 190

Jakten på terrängupplevelser går vidare vilken minut som helst. Senast jag sprang trail var i lördags då jag sprang flottarleden mellan Söräng och Runemo utanför Bollnäs. En vacker liten led på ungefär 7 km som går längs med Voxnan. En gång passerar man en hage med djur och typiskt nog stod de där, mitt på stigen, när jag skulle passera.

Jag älskar ju kor och sÃ¥dant men helst pÃ¥ andra sidan staketet. Detta gäng var dessutom av det yngre slaget – och sÃ¥klart nyfikna. Men jag tog mod till mig och gick rätt igenom flocken och när jag sÃ¥g att de började gÃ¥ efter mig kutade jag järnet.

På fjället ser jag sällan kor, men här finns istället renar. Ibland mitt på stigen eller mitt på vägen. Och i skogen finns en och annan björn och älg. Renar ser jag ofta men som tur är varken björn eller älg. Ibland spelar jag radion högt ur telefonen utan hörlurar för att försäkra mig om att de ska höra mig först.

Det är som vanligt bra väder pÃ¥ tisdagskvällarna – det är det alltid när jag och Pernilla kör ett kvällspass ihop. IgÃ¥r kväll höll vi till nere pÃ¥ Draklanda som känns som min alldeles egna träningsarena men det är det ju inte riktigt. Ibland landar ju folk med skärm här ocksÃ¥…

Jag tog med mig medicinbollen ner men i övrigt körde vi övningar med den egna kroppsvikten som motstÃ¥nd – och en bänk. Bänkar är grymma redskap för mycket, typ höga kliv upp pÃ¥ bänk, planka, armhävningar, dips och kan mycket väl agera matta för andra mag- och ryggövningar.