Träningsglädje

Det har varit strÃ¥lande fint om kvällarna ända sedan jag kom upp till Åre i mÃ¥ndags morse. Och det bästa av allt är att det ser ut att hÃ¥lla i sig stora delar av helgen. För min egen del spelar det mindre roll för det finns alltid nÃ¥got att göra – men jag fÃ¥r ju besök av den här katten imorgon och jag vill ju sÃ¥ gärna att Åresommaren ska charma henne rejält.

Jag har skickat henne ett aktivitetsschema över helgen som heter duga. Vi kan verkligen storprata när vi umgås och förra helgen som hon var här gick alldeles för snabbt så då är det bra att vi har planerna klara så att vi kan prata vidare om annat.

Vi har många gemensamma intressen och det är så himla roligt att unna sig nya vänner på äldre dagar. Vi gillar båda att fota, är livsnjutare, älskar upplevelser och att leva livet. Ni kan ge er katten på att den här helgen kommer bli bra.

(Ni noterade ordvitsen va?)

Det var sÃ¥ himla varmt och soligt igÃ¥r eftermiddag och det var sÃ¥ mycket jag ville göra; springa trail, cykla, styrketräna – och ligga pÃ¥ balkongen och bara ta det lugnt.

Jag gjorde det sistnämnda ett tag; läste några tidningar i Readly (finns det något vedertaget begrepp för det där?) och hade det allmänt bra. Jag kikade lite på mina fjällkartor men just då fanns det ingen led eller stig som riktigt lockade.

När klockan var 21 kom jag på att jag skulle cykla. Fram med pumpen och på med cykelkläderna, att bli klar gick riktigt fort den här gången.

Jag cyklade gamla Årevägen bort mot Duved och tänkte cykla den fram och tillbaka några gånger, men i Duved kom jag på att jag kunde cykla en bit på E14 mot Norge och sedan in på Skalstugevägen mot Åre golfbana och Tännforsen. Någonstans efter 30-40 minuter vände jag och cyklade hemåt igen.

När jag passerat Tegefjäll och bara hade några enstaka kilometrar hem tornade Åreskutan upp framför mig och solen sken på hela berget fastän klockan var över 22 och det var magiskt vackert. Det är en ynnest att få träna sig lycklig så himla ofta här uppe.

Cykeltröjan jag hade på mig är från Craft Sportswear och har en massa små reflexer på sig. Smart!

If life gives you lemons – make lemonade.

Jag har, som tur var, fått köpa mina ekologiska citroner på ICA men det är jag fullkomligt nöjd med. Rabarbern plockade jag utanför huset i Hälsingland. Sedan gjorde jag lemonad, inspirerad från den här tjejen i Halmstad.

Det var väldigt lätt att göra lemonad och det enda som behövs är rabarber, citron, socker, citronsyra och tålamod. Saften sköter sig självt i stort sett men det är tråkigt att vänta på att den ska svalna.

Receptet på citron- och rabarberlemonad finns här.