Wake up and workout

Att vakna tidigt på morgonen är som att vakna i en annan värld. En tystare, lugnare och mer fridfull sådan.

Just imorse stod termometern på 5 grader och jag huttrade i köksfönstret, men utanför värmde solen och jag mötte en morgonjoggande tjej i barbent och kortärmat.

Renfjället på andra sidan Åresjön hade försvunnit in i magiska moln och inversionen låg vackert i dalen och blev mindre och mindre.

Glädjen i att vara ute på morgonen och känna alltings närvaro är om något flummigt att beskriva, men så oerhört påverkande att känna. Genuin lycka!

inversion årepilgrimsledeninversion åreinversion åreinversion åre

Ingefärsvanilj

Inte trodde jag att det kunde bli gott att ha några centimeter rå ingefära i en smoothie men jag hade fel. Vilken tur!

Jag har så smått börjat göra en del goda grejer från boken Hälsokick och sist ut var smoothien Ingefärsvanilj. Den är superenkel: 1 mango, 2-3 cm ingefära, 3 dl mandelmjölk (ja jag har gjort egen!), 1 tsk honung och 1 tsk vaniljpulver. Mixa och njut!

Eftersom jag ville ha lite mer umpf i min smoothie så hade jag i en skopa hampraprotein också. Jag velar lite fram och tillbaka och använder ibland proteinpulver och ibland inte, men eftersom det protein jag har är både raw och ekologiskt så känns det som en bra proteinkälla!

ingefärsvanilj smoothie kickstart marita carlsson goforlife hampaprotein

L300

Sedan en vecka tillbaka använder jag hudvårdsprodukterna från svenska märket L300. De är fria från mineraler och parabener och säljs på apotek till ett bra pris (ingen av produkterna jag använder kostar över 100 kr).

Det här med att veta vilka produkter som passar för ens hy är inte det lättaste. Det har alltid varit svårt. Jag har i hur många år som helst trott att jag haft fet hy, eftersom jag hade problemhy när jag var yngre. Men idag vet jag bättre: jag har torr hy som behöver massor med fukt. När jag använder produkter för fet hy blir jag bara glansigare och oljigare i ansiktet.

För att hitta vilka produkter som passar din hy bäst ska du gå in på hudskolan som L300 har. Där gör du en personlig hudanalys och får tips och råd om just din typ av hy.

Den hudtyp man har kan förändras med åren och är en spegelbild av hur du mår. I L300 finns samma ämnen som huden själv producerar för att hålla sig mjuk och spänstig, till exempel karbamid, salt och mjölksyra.

När jag gjorde L300’s hudanalys fick jag svaret att jag har torr hy, därför använder jag de rosa produkterna frÃ¥n L300: rengöring, fuktgivande créme för dag och natt och en fuktbevarande créme för ögonen.

Om ett par veckor återkommer jag med recension och hur det känns efter att ha använt produkterna från L300 ett tag!

Detta blogginlägg är ett samarbete med L300

L300 traningsgladje.seL300 traningsgladje.se L300 traningsgladje.se L300 traningsgladje.se

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!