Träningsglädje

Jag lyssnar nästan alltid pÃ¥ nÃ¥gon som pratar – om jag inte ska köra trainer för dÃ¥ mÃ¥ste jag ha musik i öronen. Och trots att det är just trainersäsong just nu sÃ¥ tänkte jag ändÃ¥ ge nÃ¥gra poddtips.

1. Värvet – avsnittet med Amanda Schulman

Jag lyssnar alltid pÃ¥ Fredagspodden (förutom de avsnitt som är ”best of” för jag har extremt bra lyssningsminne och det blir lite för mycket repeat) och oavsett hur ärlig man är i sin egen pod sÃ¥ blir det nästan alltid ännu ärligare i en intervju som nÃ¥gon annan gör. Värvets intervju är bra för den som jag är mer nyfiken pÃ¥ Amanda. Den var ocksÃ¥ extremt befriande i Amandas ärlighet inför Ã¥ngest, känslor och allt andra som till ytan är mindre perfekt. Jag hoppas att systerduon kan jobba ännu mer med psykisk ohälsa i de projekt de gör framöver!

2. Small passive income – avsnitt 134 (”crucial and common WordPress mistakes”)

Jag lyssnar inte på varje avsnitt av Small passive income (SPI) men den här hajade jag till på. Om man har sin blogg på WordPress så är den lyssningsvärd, även om man som jag inte är särskilt teknisk lagd. Kanske är den ännu mer värd då faktiskt. Den är inte särskilt teknisk och svårlyssnad utan intressant och ger bra tips på vad man bör ha koll på.

3. Sommarpratarna Рavsnittet med B̦rje Salming

En tuff yta med en mjuk insida. Jag tyckte att Sommarpratarna var väldigt ointressant detta år, men fick tips om avsnittet med Salming. Jag har inte lyssnat om inte Staffan insisterat. Det var ett bra sommarprat som jag vill tipsa vidare om!

Foto och redigering: Marcus Rönne

Det märks att hälsa blivit en livsstil. Jag fick ett pressmeddelande igår om nya dryckerna från Guru Happy: Wonder Wheatgrass och Macatac. Kolla bara bilderna på sajten, inte träning så långt ögat når. Däremot människor (vackra och lyckliga såklart) mitt i livet. Hälsan har nått folket!

Det är svenskt och finns på NK, Ica (inte alla) och Pressbyrån. Kostar ungefär en tjuga.

Info från PR-byrån:

Wonder Wheatgrass är gjord på ekologiskt vetetegräs, även kallat det gröna blodet. Den är perfekt om man missat att äta frukost och är fullproppad med nödvändiga näringsämnen, viktiga aminosyror, mineraler och enzymer. Varje flaska innehåller 3300 mg vetegräspulver (innehåller även rörsocker).

Macatac är en perfekt dryck att pigga på sig med i höstmörkret. Den innehåller extrakt av maca-roten som odlas på hög höjd i Anderna. Macaroten har dokumenterad effekt på sexlust hos både män och kvinnor, verkar antidepressivt, stärker immunförsvaret och koncentrationsförmågan samt hjälper vid PMS-besvär. Den är rik på B- C- och E-vitaminer samt mineraler som järn, kalcium och mangan med flera. Macatac är laddad med 1000 mg macaextrakt (innehåller även rörsocker).