Träningsglädje

Min juicemaskin är i Stockholm men det hindrar inte mig från att sukta efter rivigt hälsosamma juicer här i norr. Därför plockar jag rätt ofta fram min mixerstav (vad gjorde man innan den?) för att mixa lite supergrejer i nypressad juice från affären för att göra mig en grön juice.

Imorse blev det en jättegrön juice med en rejäl bit ingefära och en stor nypa Supergreens för en riktig hälsoboost. Men jag kan också tänka mig en handfull blåbär och kanske lite lingonpulver.

Konsistensen i en juice tycker jag ska vara tunnare än i en smoothie, och mindre matig men det där är i slutändan en grÃ¥zon. Ibland kan man ju i sin tur mixa smoothies sÃ¥ tjocka att de passar fint att äta som ”smoothie bowl” med sked och nötter eller granola pÃ¥ toppen.

Kommer du att vara i Åre i påsk så är det givna tipset de nya kallpressade juicerna på Café Torget Åre. Det blandas och mixas också juicer på Lounge385 men gissar att det också är en juice hack, precis som min variant ovan.

Min juicemaskin är i Stockholm men det hindrar inte mig från att sukta efter rivigt hälsosamma juicer här i norr. Därför plockar jag rätt ofta fram min mixerstav (vad gjorde man innan den?) för att mixa lite supergrejer i nypressad juice från affären för att göra mig en grön juice.

Imorse blev det en jättegrön juice med en rejäl bit ingefära och en stor nypa Supergreens för en riktig hälsoboost. Men jag kan också tänka mig en handfull blåbär och kanske lite lingonpulver.

Konsistensen i en juice tycker jag ska vara tunnare än i en smoothie, och mindre matig men det där är i slutändan en grÃ¥zon. Ibland kan man ju i sin tur mixa smoothies sÃ¥ tjocka att de passar fint att äta som ”smoothie bowl” med sked och nötter eller granola pÃ¥ toppen.

Kommer du att vara i Åre i påsk så är det givna tipset de nya kallpressade juicerna på Café Torget Åre. Det blandas och mixas också juicer på Lounge385 men gissar att det också är en juice hack, precis som min variant ovan.

Jag har invigt ett plagg frÃ¥n Lovisa ”Lofsan” Sandströms designsamarbete med Röhnisch; design by Lofsan (i limited edition). Det är en kollektion löparkläder i strilren vit-grÃ¥skala men samtidigt lustfyllt genom ett piggt och levande mönster som gör att mÃ¥nga av plaggen sticker ut och blir annorlunda.

Att träningsbloggare gör samarbeten med andra varumärken är nÃ¥got som verkligen blommat ut det senaste Ã¥ret (jag tänker till exempel pÃ¥ Hanna ”Fashionable Fit” Anderssons samarbete med Nelly) och Lofsans arbete med Röhnisch känns verkligen gediget och väl genomarbetat vad gäller sÃ¥väl för- som efterarbete. Följer man Lofsan har man koll pÃ¥ att hon är ute mycket i butik och träffar ”fans” och kunder och bjuder in till VIP-kvällar och löparskolor och verkligen jobbar aktivt mot slutkund och bygger relationer – och därigenom bygger hon sig själv.

Genom allt det arbete jag noterat och under många år följt på mitt virtuella avstånd beundrar jag Lovisa för hennes långsiktiga och grundliga brand building som jag tycker hon lagt plattformen till för länge sedan genom ett konsekvent arbete med att vara tydlig och ha hög integritet. Hon har kört sitt race hela vägen och gör man det bra så lönar det sig!

Jag har en tröja från Lofsans löparkollektion; Carmen long sleeve. Jag gillar gråskalan som lättas upp med mycket vitt och detaljerna i alert aprikosrosa nyans. Men allra bäst är nog reflexdetaljerna som knappt syns i dagsljus, men som kommer synas tydligt i mörker, och att de sitter både fram- och baktill. Snett bak på sidan finns en ficka som rymmer smartphone, nycklar, pengar eller kreditkort.

Hur plaggen fungerar i tuffare väder vet jag inte, men det ser ut som en kollektion att känna sig snygg i med genomtänkt design. Plaggen är gjorda i mikrofiber och jag ser fram emot många sköna löprundor framåt vårkanten och svala sommarmorgnar med just den här tröjan.

Andra plagg som också finns i kollektionen är enfärgade shapetights  och vanliga löpartights i samma mönster som min tröja samt racer backs, t-shirts, väst och löparjacka. Här är alla plagg i kollektionen!

Bra jobbat Lovisa Sandström, du fÃ¥r tummen upp frÃ¥n mig här i Åre! Dels för kollektionen som helhet men ocksÃ¥ hur du jobbat fram den – och framförallt dig själv.