Träningsglädje

Vi har precis avslutat en filminspelning till The freedom series. Tidigare avsnitt är The relief och Northern delight. Den tredje episoden ska redigeras och klippas och kommer att bli helt, helt annorlunda.

Vi satte alltihop på en dag men oj vilken lång dag det blev: uppstigning klockan 03 och full rulle nästan hela dagen. Vädergudarna var på vår sida och framförallt eftermiddagen var fullkomligt drömmig. När ljuset sänkte sig över åkrarna vad ljuset fenomenalt: ett riktigt golden hour frosseri!

Såhär har det sett ut sedan vi sist hördes:

Vi började på Restaurang Salt i Tylösand i måndags kväll eftersom allt som man gör ska vara roligt.

Klockan 3 gick vi upp för att hänga på en tartanbana och någon timme senare fånga morgonens golden hour – den som man kan ana i trädkronorna.

Sedan, efter lite sömn, blev det en lång dag med mycket träningsglädje – och som vanligt en del stop and go mellan tagningarna. Olika tekniska prylar ska riggas och synkas och så.

Mellbystrand är en av de galnaste stränderna jag vet för här får man köra bil. 30 km/h lyder hastighetsgränsen.

När det blev kväll blev ljuset varmare och guldigare och fotofrosseriet blev ett faktum. Magiskt!

Gårdagens höjdpunkt var utan tvekan middagen på Garage Bar i Höganäs, ett fullträff till ställe. Jag har varit där förut och ätit deras chili men igår tog jag en svingod burgare som kan ha varit bland de bättre jag ätit.

Garage Bar är ett omgjort garage. Här är det inga krusiduller utan du går in genom en garageport som står öppen helt enkelt. Härlig skånska myllrar bakom bardisken och förutom öl och sådant kan du dricka shakes och annat gott.

Jag tog en california burger gjord på högrev och briochebröd. Och så beställde jag en vaniljshake till medan de snabba fötterna drack Höganäsöl från huset intill. Och så satt vi där i flera timmar och väntade på att min bror skulle landa med ett plan från Stockholm.

Klart bra söndagskväll som avslutade en dag med roadtrip och tröskelpass på Galgberget.

Har ni vägarna förbi västra delen av Skåne så stanna till på Garage Bar  på Bruksgatan 36 och passa på att gå in i Höganäs saluhall också – där är det himla fint!

Den 21 juni är det sommarsolstånd – när natten är som allra kortast på hela året. Då står solen som högst på himlen eftersom jordaxeln lutar som mest mot solen. Den exakta tiden för sommarsolståndet 2015 är kl 18.38.

Det har blivit en tradition att jag sprungit en sväng runt midnatt just denna natt, och förra årets Facebookevent hade runt 1300 deltagare.

I år gör vi det igen. Gå med i den här gruppen så ser du eventinbjudan i flödet. Haka på!

2014 firade jag sommarsolståndet med midnattslöpning i Hälsingland med min mamma bredvid mig på cykel. Efteråt drack vi te.

2013 drog jag till med en höjdare och tog min familj med mig och åkte till Tromsö och sprang en halvmara under midnattssolen. Såhär ser det ut där uppe i nordligaste Norge – så himla vackert.

2012 sprang jag på stranden mitt i natten, till ljuset från stan i Halmstad. En väldigt somrig natt!

2011 var jag i Tylösand och gick en midnattspromenad.

2010 var jag av anledning jag inte minns på väg hem från Göteborg men vi upplevde sommarnatten från klipporna i Varberg.

2009 var första året jag firade sommarsolstånd med midnattsjogg på Östra stranden i Halmstad.

Bilder från Tromsö, midsommaren 2013: