Tusenkaloriutmaning

Jag har antagit en utmaning!

1000 kcal per dag!

Varje dag i en vecka har jag som mål att motionera bort 1000 kalorier. Vid första anblicken verkar det oändligt mycket. Och visst kan jag hålla med. Det ÄR mycket. För mycket för att orka hålla den ambitionen jämt. Men denna vecka ska jag vara envis och jaga bort totalt 7000 kalorier!

Aktivitet?

Jag har smygkikat lite på kaloriförbrukningen och vet att 90 min lätt jogg jagar bort nästan 1000 kcal eller att 1 timmas rask promenad och 1 timmas jogg sammantaget också gör det. No biggie, eller?

Galet Gott

Min smoothiehysteri går i vågor. Visst smakar de alltid underbart friskt, men det är förbannat jobbigt att göra rent alla grejer.

Godaste Smoothien

Vilken som är den absolut godaste smoothien vet jag inte.

Men jag har en väldigt enkel favorit:
mixa 1-2 bananer, några jordgubbar och lite Valio Sommarbär (jag använder Electrolux Ice Crush).

Resultatet är underbart. Jag kan fördricka mig på just denna smoothie!

Haken? Att rengöra ice crushen. Ok ok SÅ jobbigt är det inte – egentligen. Fast på morgonen känns det så!

29 juni: Puckat!

Ibland är jag så puckad att jag förvånar mig själv!

Man ska inte ha så bråttom…

Jag hade tänkt träna på kvällen. Jag hade lite bråttom för innan träningen ville jag förbi en bekant med ett ärende.

I hallen stod många skor. Och många löpardojjor. Väldigt många svarta löpardojjor. Och de ser ju för sjutton likadana ut!

Jag sätter alltid på mig högerskon först. Och medan jag satte i foten tänkte jag för mig själv:

– Tänk på att sätta på dig rätt skor nu!

Och nog var den första skon min sko. Men vänsterfoten, ja där bidde det en annan…

Jag är inte så pass korkad att jag sätter på mig en vit löparsko och en svart. Nej, pojkvännen råkar ha exakt likadana (dessa skor har blivit förärade ett helt eget kapitel i denna blogg) – dock några storlekar större. Men det tänkte ju inte jag på… förrän jag hunnit iväg några kilometer…

Olika skor ger inte optimala förutsättningar…

Jag lyckades jogga från Södersjukhuset runt Danvikstull och sedan tillbaks via Vikingterminalen till Södermälarstrand. Men där tog det slut. Det var för omaka. Jag var tvungen att lyfta vänsterfoten mer än högerfoten och vartannat steg var ett snubbel…

Egentligen var det rätt komiskt. Och korkat. Det är nog bäst att jag inte berättar det för någon…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!