Upptäck Skistar Magazine

Det har snöat hela dagen här i Skövde. Passande nog finns det även en skidbacke precis utanför fönstret. Men det krävs nog en hel del mer snö innan liften drar igång. Snögaranti finns det däremot på Skistars nya nätmagasin. Här samlas träningsartiklar, skidmode och andra snötips. Och så bloggar såklart. Som denna träningsblogg till exempel!
.

>

Är du en vinnare?

Jag tycker det är kul att tävla ut saker på bloggen. Samtidigt känner jag mig elak. Jag vill ju att alla ska vinna! Tyvärr har jag bara tre böcker…

De som skrivit ”Stora boken om styrketräning” heter Marie Kjellnäs och Per Wikman. Marie är chefredaktör på Fitness Magazine som för övrigt har en bra blogg på hemsidan.
.
De tre lyckliga vinnarna av boken är: Kimmy i Tyresö, Josefine (jag kan rekommendera bloggen!) Andrea i Göteborg.
.
Grattis! Jag skickar er boken så fort jag kommit hem från Skövde…

Alla tävlanden delade med sig av sina favoritstyrkeövningar. Kimmy tipsade om hantellyft åt sidan (med PET-flaskor, gummiband eller hantlar) och gillar den för att den är både enkel och tuff. Josefines favorit är marklyft och skriver att hon fått mer muskler av den övningen. Andrea gillar utfall i olika varianter: gående, med hantlar eller i dragmaskin så att även tricepsen får jobba. Denna sista övning verkar svår… Andrea – kan du skicka mig rörlig dokumentation på den?

>

Mån 1 dec: 4km löpning i Skövde

Hello Skövde!

Billingens elljusspår

Halmstad igår. Stockholm inatt. Skövde idag (och imorgon och på onsdag). Vi är på konferens med jobbet. Nästa år ska presenteras! Nästa års träningsutmaningar bör även planeras in i almanackan…

Vi var en samlad tropp på tre personer som begav oss ut i Billingens elljusspår alldeles nyss. Jag tror att det var rätt så fina spår. Fast jag såg inte så mycket. Hade fullt sjå att hoppa mellan lerpölarna på marken. Runt omkring var det bara mörker.

Jag har sett att det finns en skidlift här bredvid också. Men det var knappt att den syntes för det har varit så dimmigt hela dagen att det kändes som om persiennerna var nerdragna för fönstret.

Konferens är för övrigt en bra grej att vara på. Ofta bjuds det på buffémat: då kan man välja bort kolhydraterna och äta protein och grönsaker. Dessutom kan man upptäcka nya löprundor. På gymmet här på anläggningen finns en power plate. Den ska jag testa imorgon!>

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!