Träningsglädje

Torekov Hotell och Spa visade sig vara ett ställe med många möjligheter.

Vill man vara fin…

Jag gillar inte Springtime travel av den enkla anledningen att det är för dyrt. Dessutom gillar jag dem inte eftersom de verkar ha något slags monopol på NY Marathon. Inte för att jag tänkt springa, men ändå. Träningsresor är enkla att knåpa ihop själv så jag förstår inte anledningen till att åka på en arrangerad sådan.

Anledningen till att jag pratar träningsresor är för att jag varit pÃ¥ Torekov Hotell & Spa. Ett mysigt ställe med en del träningsmöjligheter – även om jag själv inte hann utnyttja en endaste av dem denna gÃ¥ng.

Entrén

Jag har inte varit pÃ¥ särskilt mÃ¥nga spahotell i Sverige (jag är ingen ”spa-människa” som har ro att sitta och filosofera i en vilstol eller i en Ã¥ngbastu) men jag slogs av hur inrett in i den minsta detalj allt var i Torekov. Varenda värmeljus och varenda stilleben var genomtänkt – och de var mÃ¥nga!

Stilen var enkel och skandinavisk med både ljusa och mörka träslag. Färgerna gick i brunt och turkost och turkost med tydliga dekorationer från havet. Lugnt och lyxigt!

Baren i restaurangen.

Utanför vår rumsdörr.

Snygg inredning med korgar och stövlar
(de senare kunde man låna).

Jag vill åka tillbaka till Torekov Hotell & Spa. Men då vill jag göra det under 2 nätter med ett ordentligt träningsschema inbokat. Löpning längs kusten, massage i behandlingsrummet, styrketräning i gymmet, yoga i den lugna avdelningen, bastu för trötta kroppar och god mat på kvällen. Det vore en skön träningsresa det!

Ett av relaxrummen.
Liknande inredning har vi tänkt att ha på balkongen i vår.

>

Det var svårvaknat imorse. Men pulsen var nästan på topp ändå.

Lördagsspinning

Wake up lighten hade ett tufft jobb att väcka mig imorse. Vaknade ytterst motvilligt, men såg fram emot träningen ändå. Jag hade bokat in mig på ett spinningpass på SATS Halmstad klockan 10.

Jäkligt morgontrött…

Detta är den mest deprimerande byggnaden i Halmstad.
Jag tycker det ser ut som en kloss frön öststaterna.
Här huserar SATS Halmstad. Jippieeee!!

Halva salen var full men det rådde inte särskilt mycket julstämning. Ljuslisten på golvet som förvisso är lite julig ligger nog där året om. Det skulle vara discotema på musiken sa instruktören vilket medföljde att de flesta låtar gick i ett ganska långsamt beat. Det var aldrig särskilt hög kadens på snurrorna vilket jag saknade. Speciellt i uppförsbackarna. Jag gillar inte att stå och slötrampa som om jag cyklade uppför en klippvägg. Nä, jag vill ha högre kadens när jag står. Jag vill ju ha det jobbigt för hjärtat!

De flesta ståpartier var korta så jag klippte ihop dem och gjorde långa block. Jag gav allt till låten It’s raining men (3/4 in i klassen) och jag trodde aldrig att den låten skulle ta slut. Men det gjorde den. Det var också den låten jag minns som allra jobbigast. Då låg jag nog på 83% av max. Inte särskilt högt. Men tillräckligt för att jag skulle tycka att det var en helt ok klass.>

De två senaste dagarna har bjudit på mycket överskottsenergi – utan utlopp för den.

Friday feeling

Har sprungit som en stucken gås mellan rotfruktsterrin, jobbmail och steppern idag. I torsdags blev det ingen träning. Jag sov tills 5 minuter innan jag skulle börja jobba (en av fördelarna med att jobba hemifrån), lunchen tillbringade jag på ICA Maxi och 30 minuter efter avslutat jobb dök middagsgästen upp. Ingen plats för träning här inte. Speciellt som jag skulle fixa middagen också. Det bjöds på Laga Lätts Turbopizza (helt utan tomatsås – som jag inte gillar) och sedan jäkligt god chokladfudgekaka.

Igår (fredag) gav jag borta den överblivna chokladkakan (så att jag inte behövde äta mer av den själv…) och så satte jag igång med kvällens middag. Rotfruktsterrinen skulle förberedas innan och jag gjorde även mjölkchokladkakan före lunch. Och svarade på jobbmail. Och köpte pepparkaksmått eftersom jag bestämt mig för att göra smördegshjärtan till förrätssoppan. När jag kom hem från affären märkte jag att det inte alls låg pepparkaksmått i påsen. Jag hade fått fel jäkla påse! Tillbaka till stan igen alltså.

En timma innan gästerna skulle anlända hade jag energi så att det räckte och blev över. Jag hade ju inte ens kommit i närheten av maxpuls på 3 dagar. Katastrof! Fram med steppern på vardagsrumsgolvet för lite intensivsteppande till Studio 1 på P1. Jag hade tänkt mig musik från IPoden men den har hakat upp sig. Irriterande att det inte finns någon avstäningsningsknapp på den manicken!
Gjorde även övningar med Grabbens maghjul och några halvhjärtade benböj. Sedan snabbt in i duschen, ut igen och sedan korka upp skumpan för lite Friday feeling.

Maten var långt mycket godare än min träning var bra. Därför bjuder jag på recepten nedan.

>