Träningsglädje

Tränade bröst, biceps och triceps på lunchen. Det gick över förväntan. Har svårt att på egen hand få till pass som känns riktigt bra. Det är svårt att träna styrketräning själv! Men med de nya övningarna jag fått från PT-Fredrik känns det verkligen i musklerna. Trots att jag var tvungen att gå från jobbet till gymmet, byta om, träna, duscha och byta om och ta mig tillbaka på jobbet på 60 minuter blankt.

Jag tycker det är extra svårt att köra tunga bänkpress utan passning. Jag testade att köra i smithmaskin idag. Funkade bra! Men jag undrar vad stången i en (typisk SATS-)smithmaskin väger? Vem var dum nog att komma på att alla stänger ska väga olika? När bröstträningen var klar började det riktigt roliga: triset för biceps i cc. Curls ett steg bakom + ett steg framför + bamsecurls. Vilken favoritövning det är! Avslutade kalaset med tricepsträning och lite magövningar.

På väg till jobbmöte? Nej, på väg från lunchträning!

Det går bra med åtgärdspaketet. Nu är det tredje morgonen i rad som jag är ute på morgonträning före 06.00. Men det var svårt imorse. När solen inte sken blev morgonen helt plötsligt så mycket mörkare. Längs med vattnet blåste det nordanvindar och det var allmänt ruggigt. Men jag gjorde det. Snorig från blåsten och med skavsår i händerna efter stavarna ser jag fram emot fem morgonträningsmorgnar med lite mer sovmorgon. Och med ljummare vindar. För i Halmstad skiner väl alltid solen?

Äntligen har jag börjat satsningen för en ny löparsäsong pÃ¥ riktigt – jag har shoppat nya löpardojjor. Jag shoppar oftast nya träningsskor vid den här Ã¥rstiden, de nya modellerna har kommit och det är fortfarande nÃ¥gra veckor kvar innan varvet och maran.

När jag kollar löpardojjor är jag som ett barn i en godisbutik, jag struntar nästan i vad det kostar! Fråga Sara, hon vet. På senaste Thailandsresan drog jag med henne runt i Bangkok på jakt efter löpardojjor från Asics som inte finns här hemma. Den gången blev det (bara) två par även om jag hade spanat in även ett tredje. Sedan gick jag omkring på hotellrummet med löpardojjorna på. Men så gör väl alla, eller?

Jag har sagt det innan och jag säger det igen: jag kör med Asics. SÃ¥ länge jag hittar Asicsmodeller jag är nöjd med ser jag ingen anledning att byta. Asics passar mig grymt bra. Jag har länge kört med Asics DS Trainer plus ett till par Asicsskor av annan modell varje säsong. I Ã¥r blir det inga DS Trainer. Den har blivit tyngre och jag tycker den ser mindre spänstig ut nu än tidigare. När de ändrar modellerna är det inte alltid till det bättre…

Istället för ett par DS Trainer blev det storshopping: två par på samma dag, inte illa va* ? Och de lyckliga skorna som fick följa med mig hem är Gel Noosa Tri och Gel Hyperspeed 3. Att jag skulle sikta på en lättare modell var självklart. Jag hade till och med beställt och lagt undan Hyperspeed 3, så den var bara att ”hämta”. Hyperspeed 3 känns lätt och skön och ganska lik en gammal, gammal favorit: Gel Magic Racer. Hyperspeeden ligger nog på knappt 200 gram vilket känns bra.

Hyperspeed + Noosa

Hyperspeed

Den andra skon för dagen, Noosa, är kanske lite mer oväntad – även för mig. Jag hade funderat pÃ¥ Asics Speedstar, men den vet jag inte jättemycket om och den finns inte i Ã¥rets Svenska kollektion (?) sÃ¥ jag skulle behöva beställa den via nätet. Men Noosan känns som ett bra alternativ till DS Trainern. Den är skön pÃ¥ foten och den har en bra lutning vilket borde göra det lättare att naturligt landa lite längre fram pÃ¥ foten. Den ser ganska speciell ut. Kanske inte snygg, men i alla fall lite kul.

Noosa

Nu Ã¥terstÃ¥r att se hur dagens shopping kommer att pÃ¥verka resultaten i kommande utmaningar. Men jag kanske behöver shoppa resten ocksÃ¥: sockar, shorts, linne** …

* Saras kommentar: Inte illa. Du gör verkligen ditt bästa för att häva lågkonjan!

** Saras kommentar till Grabben: Börjar du springa i linne gör jag slut!