Tvätta träningsskor

Jag fattar inte hur allas löparskor kunde se ut som vi sprungit i lera efter loppet i Trollhättan. Visst, vi sprang på en grusväg och på en blöt fotbollsplan (det var fuktigt under natten). Men ändå. Jag som hade nästan vita och snygga Saucony innan start.

Att springa i ett par gamla skor var aldrig något alternativ. Jag ville ju ha skor som mina fötter skulle må bra i. Mina fötter mår bättre i mina Saucony än i mina Adidas som blev skitiga efter dryga månades användning förra året när jag sprang igenom en gegga bestående av upplösta pappmuggar på GöteborgsVarvet. Numer är mina Adidas mina standlöparskor. Skor jag ska springa uppför sanddynor i.

Jag är lite ledsen att mina Saucony ser ut som de gör. Det är inte samma sak att springa i ett par skitiga skor. Därför tog jag med mig skorna till duschen. Tillsammans med diskmedel och en tvättsvamp. Medan balsamet satt i håret skrubbade jag skor. De blev inte bländande vita. Men de ser ut ungefär som de gjorde innan start. Nu står de ute på tork med tidningspapper i. Skosnörena har jag tvättat i tvättmaskin. Jag förväntar mig att de ska vara lika vita som ett Hollywoodleende.

Mån 29 jun: Återhämtningsträning

Att kalla eftermiddagens lagomsnabba promenad på 5km för träning är lite att ta i. I vanliga fall. Men idag är inget vanligt fall. Idag är post-ultra. Idag fick 5km i 6km/timmen-fart duga gott.

Post-ultraglad!

Madde undrade hur kroppen kändes idag och jag måste säga att jag mår oförskämt bra. Bäst i detta hushåll i alla fall. Men så har jag inte sprungit 10 mil som min andra hushållshalva gjort.

Jag är lite stel i benen, men inte värre än efter ett benpass på gymmet. Visst är jag öm i fotsulorna, men det är mest när jag går barfota. När jag knöt på mig mina Nike så försvann onten. Och när jag var ute och gick försvann den mesta av stelheten. Lite lätt träning hjälper återhämtningen. Jag har vilda planer för framtiden. Just nu vill jag att cykelreparationsstället ska ringa och säga att min cykel är klar. Då är det jag som cyklar till Göteborg!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!