Träningsglädje

Det är sommar i Halmstad. Båtar med soldyrkare ligger mitt ute i Nissan, folk ligger utfläkta i parkerna och det doftar av grillat. Och av lite svett från min tröja. Jag har varit på body combat. Och utan att tänka mig för satte jag på mig min varma Houdini över t-shirten när jag gick till gymmet.

Det var nya instruktörens allra första combatpass sedan hon gick utbildningen förra veckan – och det var ett bra pass. Nya instruktörer behöver absolut inte betyda dÃ¥liga instruktörer. Ofta kan det faktiskt vara tvärtom. Det enda som är synd var att hon pÃ¥ en gÃ¥ng lade sig till vanan att sjunga med i lÃ¥tarna ibland…

Och för alla er som inte visste det så kan jag berätta att träning är bästa terapin! Fast det vet ni redan va?

PÃ¥ väg hem gick jag förbi ett annat Hemköp än det jag brukar handla i. Inget vaniljpulver där heller. Men man fick köpa 10 ägg för 1 kr om man handlade för 300 kr sÃ¥ dÃ¥ var jag tvungen att göra det. Skulle egentligen bara köpa smör… kom hem med en massa köttfärs, falukorv, chorizo, creme fraiche, grädde, keso och andra prylar jag inte riktigt vet om jag behöver just nu.

Svininfluensan står mig upp i halsen men jag har tänkt till. Hade med mig en vit handduk till gymmet igår och när jag gick därifrån var den inte vit. Inte heller var den brun av smink. Nej den var full med annan skit. Gymmet är en bakteriehärd. Så nog kan denna komma väl till pass ändå!

Mina ben är fullständigt mosade från igår. Ingen överdriven träningsvärk, men inget klipp och stuns heller. Jag är ute på en powerwalk med dem nu. Det är en vacker SOMMARdag i Halmstad. Igår var det regn och rusk, idag är det sol och värme. Jag går och funderar på tiden som kommer och tiden som går. Mitt i all lycka var augusti en av de olyckligaste i mitt liv. Jag ser fram mot september med tillförsikt. Vi skapar oss vår egen lycka och vår egen framgång – precis som vi formar vår kropp. Kanske är man så lycklig som man gör sig?

Följ sara direkt i din mobiltelefon