Utvilad!

När jag gjorde min träningsplanering tänkte jag inte pÃ¥ att jag skulle vara enormt trött igÃ¥r. När man Ã¥ker nattbuss fÃ¥r man ingen skönhetssömn pÃ¥ köpet direkt. Därför ägnade jag kvällen igÃ¥r och morgonen imorse, till att sova. Mer löpning stÃ¥r pÃ¥ schemat ikväll och jag har tagit med träningsväskan till jobbet, man vet ju aldrig…

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Ett Reebokrum, tack!

Min kollega berättade något lustigt på lunchen. Hon var på jobbresa i Kanada och skulle boka rum då hon fick frågan om hon ville ha ett Reebokrum. Kollegan förstod inte riktigt vad det innebar men tänkte att det inte kunde vara sämre än ett vanligt rum, så hon tackade ja.

När hon kom upp till rummet fanns där löpband och hantlar och en del andra träningsprylar. Ja förutom säng och allt det där vanliga förstås. På morgnarna anordnades gemensam morgonjogg för de (tjejer) som ville. Rätt så coolt, tycker jag!

När jag googlar pÃ¥ ”gym in hotel room” hittar jag en del gamla träffar. Bland annat en spaning frÃ¥n 2006 som tror att detta kommer bli stort i framtiden. Det känns som att framtiden borde vara nu. Vad tror ni om detta fenomen – hiss eller diss?

Rätt sÃ¥ trist hotellrum i Italien – men med konditionsmaskin!

Mån 14 sep (forts.): SATS Flow

Klockan är strax efter 13.00 och jag har hunnit dra SATS-kortet 2 gånger redan idag. Samtidigt är jag solt över att faktiskt inte gå ut för hårt efter sjukdomsveckan. Annars är det lätt hänt för jag VILL och LÄNGTAR ju så mycket!

PÃ¥ lunchen testade jag lÃ¥gintensiva SATS Flow. Jag visste inte riktigt vad jag skulle vänta mig. Har hört nÃ¥gra som testat klassen och tyckt ”nja” om den. Själv tyckte jag nog att den var rätt sÃ¥ bra. Jag är lite för rastlös för yoga och pilates för att tycka att det är riktigt bra sÃ¥ Flow passade mig som handen i handsken. Lite tai chi i början, sedan lite yoga följt av lite kampsport innan passet avslutades med balans pilates och det bästa av allt: avslappning.

Flow har körts en del i Norge och varit uppskattat och är en klass där man fokuserar inÃ¥t och pÃ¥ att ”släppa lös” kroppen. De lugna delarna är avslappnande och de kampsportsinspirerade delarna är aggressionsförlösande. Kanske att jag saknade lite smidighet – den sorten där man fÃ¥r sträcka och tänja lite. Men det kanske finns inbäddat i passet det ocksÃ¥, och att jag upptäcker det nästa gÃ¥ng. För ja, det blir en nästa gÃ¥ng!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!