Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det är alldeles för vackert väder ute för att leka vildar i en body combatsal. Jag sticker ut och joggar en sväng istället. Eller gÃ¥ggar. Jag känner mig som en invalid efter PT-passet igÃ¥r. När man chockar kroppen genom att testa nya grejer kommer träningsvärken som ett brev pÃ¥ posten. Lite gÃ¥gging tillsammans med Grabben kan nog hjälpa. Imorgon sticker han till Thailand och jag till… jobbet i Göteborg.
Jag har varit ute pÃ¥ en snabb powerwalk pÃ¥ lunchen iförd ett par nya skor: Reebok Easytone. Jag testade dem även under helgen och kan konstatera att skon är en cityslickersko och inget man gÃ¥r i terräng med. Men pÃ¥ asfalt är de i sitt esse. Skon har luftkuddar under häl och tÃ¥parti vilket ska göra att ben och rumpa jobbar nästan 30% mer. I klippet nedan fÃ¥r ni höra min Ã¥sikt angÃ¥ende det… men en sak är säker, och det är att skon är snygg. Dels den guldiga variant jag provar men ocksÃ¥ denna svarta:
PS. Precis som ett gäng andra bloggarna har jag fått skon för att testa. Det framgår inte så mycket i texten men sägs klart och tydligt i filmen! DS.
Det står 10-2 i morgonstreakutmaningen. Jag tappade ett poäng imorse. Jag snoozade mellan 6 och 7.30 och insåg att jag verkligen måste gå och lägga mig tidigare. Men det är svårt. Det finns ju så mycket jag vill hinna med och kvällarna är alltför korta! Vaknade i alla fall med träningsvärk i benen så jag måste se till att röra på mig idag så att blodcirkulationen kommer igång och motar bort träningsvärken!
