Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Medan jag jobbar och svär över att jag glömt sladden till kameran hemma så kan ni som vill tävla om sportdryck från Gatorade så länge. Imorse borstade jag tänderna och spottade i kopp i grupp. Efter det har jag gått med en tandläkarren känsla i munnen hela dagen. Ni som surfar runt på andra bloggar vet redan vad jag pratar om. Nu ska jag jobba klart den här veckan, sedan hörs vi!
Jag skrev ett klokt inlägg för ett tag sedan. Jag tänker på det ofta. Jag själv är min enda begränsning. Mina egna tankar.
När jag skrev inlägget hade jag precis sett deltagarna i Biggest Looser fullfölja ett marathon. Jag sÃ¥g ett reprisavsnitt igÃ¥r kväll. Gissa vad de gjorde! Just det – fullföljde ett marathon. Det var samma avsnitt nu som dÃ¥.
Ella har precis cyklat 12 mil pÃ¥ en rostig gammal damcykel. Hon har inte ”tränat” mÃ¥nga mil pÃ¥ den. Hon tillät inte huvudet sätta envisa begränsningar i sitt huvud. Hon gjorde det.
Mia ska springa mer än 20 mil på Gax Transcania i sommar. Hon är inte mer människa än någon annan av oss. Hon tillåter inte huvudet sätta envisa begränsningar i sitt huvud. Hon kommer att göra det.
Coyntha sprang just sin första mara. Jag har följt henne och hennes envishet under lång tid. Hon tillåter inte heller huvudet att sätta några begränsningar.
