Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Har precis ätit gröt. Proteingröt. 1/2 stort paket keso värmdes i en kastrull tillsammans med lite proteinpulver, 1 ägg och kanel. När keson liksom smält lade jag upp det i en Tunisientallrik och toppade med massor av blåbär och lite nötter. Det var gott men nu är jag mer hungrig. Some days are like that.
Jag testar just nu ett gäng olika skal till min iphone genom ett samarbete med Trendodo och under en kort, kort tid testade jag ett ”red carbon”-skal. Det blev bara en kort, kort tid eftersom jag fotar väldigt mycket med min kamera. Och pÃ¥ varje bild blev det ett suddigt hörn. Skalet var i vägen! DÃ¥ är det mycket bättre med skal i silikon som bara omsluter baksidan av telefonen – Clavia, som jag visade förra gÃ¥ngen gav inga suddiga bildhörn utan har funkat finfint.
Jag har för övrigt laddat ner Jillian Michaels träningsapp. Jag har inte börjat använda den aktivt men har kikat på några av övningarna. So far so good! Brukar ni träna med den? Vad tycker ni?
Skalet Red Carbon
Suddigt hörn…
Jag avslutar den här Stockholmsvistelsen med en sväng pÃ¥ DjurgÃ¥rden. Jag och Ella gÃ¥ggade lite. Ja, när man kombinerar löpning och powerwalk alltsÃ¥. Vi är bÃ¥da pÃ¥ väg tillbaka frÃ¥n fotskador och nÃ¥gonstans mÃ¥ste man ju börja…
Vi pratade löpning och rörlighet och en massa annat. Tiden bara flöt på och vi hade autopiloten på. Någon minuts jogging, några minuters gång. Vi blev omsprungna av snabba löpare och lite långsammare löpare. Mörkret var kompakt och ljuset långt borta från Strandvägen var vackert.
När jag skulle hem höll jag pÃ¥ att inte hitta rätt. Ãstermalm känns fortfarande inte som mitt hood men jag jobbar pÃ¥ det. Fast jag förfäras lite varje gÃ¥ng jag kliver av pÃ¥ Karlaplan. Jämfört med St Eriksplan, mitt före detta hemmakvarter, sÃ¥ är det att kliva in i ett helt annat liv. Söder, där jag har min ”riktiga” lägenhet (som hyrs ut just nu) är annorlunda pÃ¥ ett tredje sätt…
