Träningsglädje

Det blev nattjogg istället för nattmacka och jag var noga med att klä pÃ¥ mig massor med reflexer. Men jag hade lika gärna kunnat springa naken för jag mötte inte en jäkel. I 40 minuter tog mina trygga Inov-8 mig runt utkanterna av Halmstad och förutom massor med mörker hörde jag tödroppande och kände doft av stall. Jag kände mig som en kung. Att springa i mörker är oslagbart – men bör dock göras med försiktighet!

När jag kom hem gjorde jag lite yinyoga. I nästan en timme vände jag fokus inåt och valde ut positioner som jag höll i 5 minuter. Jag har många favoriter men en lång stund i Draken får höfterna att bada i mellanmjölk. En oslagbar känsla som gör att man känner sig lös och sluddrig efteråt. Rätt coolt faktiskt.

Klockan är 01.21 och jag sitter i soffan med te och i sällskap av CSI. Japp, jag har vänt på dygnet!

Innan jag och den snabba kenyanen stack till gymmet för intervaller och styrketräning sjönk vi ner i en Chesterfieldsoffa pÃ¥ Roberts för en latte. Gymmet som väntade pÃ¥ oss var nästan tomt – trots att klockan inte ens var 19.30. Var hÃ¥ller folket hus? Har de inga nyÃ¥rslöften att tänka pÃ¥?

Jag fokuserade pÃ¥ styrketräningen medan kenyanen sprang intervaller. Mitt mÃ¥l var att hitta kontakt. Ibland är det hur enkelt som helst – ibland omöjligt. Jag körde 4 övningar för ryggen och 5 för magen. Hittade magmusklerna men nÃ¥dde inte fram till ryggen. Some days are like that.

När jag vaknade imorse trodde jag att klockan var långt över 11 men hon var inte mer än 8. Nästa gång jag vaknade var klockan långt över 11 på riktigt. Jag puttade bort alla tankar av dåligt samvete och tänkte att jag har ju semester! När jag äntligen klev upp gick vi ner på stan och åt en sen lunch på Barmezzo som blivit lite av en favorit den senaste tiden. Sedan åkte vi till Söndrumshallen och spelade squash. Det var match redan från början. Jag förlorade tyvärr. Men allt det där är glömt nu. Klockan har hunnit bli mer än 16.30 men det känns som om dagen bara har börjat. Vad ska vi hitta på nu?