Yoga med Johanna Andersson

När jag kom hem igÃ¥r kväll lÃ¥g ett guldigt vadderat kuvert pÃ¥ sängen. Inuti lÃ¥g Johanna Andersson – i DVD-format. Johanna är nog den mest fantastiska yogainstruktör jag gÃ¥tt för och det hon är sÃ¥ fantastiskt bra pÃ¥ är att avdramatisera det där med yoga. Att inte vara sÃ¥ allvarlig utan att ta det för vad det är. Hon fick mig att se träningsglädjen i yogan och jag ser fram emot att yoga till hennes nysläppta DVD ”Global yoga för alla”.

Johanna Andersson stÃ¥r ocksÃ¥ bakom Yoga Games som hÃ¥lls i Göteborg i maj – det första nordiska yogakonventet. Om jag är sugen pÃ¥ att Ã¥ka? Gissa! Jag ska försöka bestämma mig innan 7 mars sÃ¥ att jag kan använda boka-tidigt-rabatten.

Veckan som kommer

Jag har haft en riktigt bra helg hemma i Halmstad – men nu är jag tillbaka i Stockholm igen. Jag tänkte börja veckan med lite crossfit, och hoppas pÃ¥ att träningsvärken inte kommer gnaga sig fast i benen i 3 dagar som förra gÃ¥ngen. MÃ¥let för veckan är ocksÃ¥ att komma upp i 3 löppass och jag hoppas att vädret hjälper mig lite pÃ¥ traven. Imorgon gÃ¥r jag all in och kör en intervallbetonad löpklass i gruppform och pÃ¥ tisdag Ã¥terhämtar jag mig med dubbla yogapass. Det är ungefär sÃ¥ lÃ¥ngt jag har kommit i min träningsplanering just nu…

Veckan som kommer

Jag har haft en riktigt bra helg hemma i Halmstad – men nu är jag tillbaka i Stockholm igen. Jag tänkte börja veckan med lite crossfit, och hoppas på att träningsvärken inte kommer gnaga sig fast i benen i 3 dagar som förra gången. Målet för veckan är också att komma upp i 3 löppass och jag hoppas att vädret hjälper mig lite på traven. Imorgon går jag all in och kör en intervallbetonad löpklass i gruppform och på tisdag återhämtar jag mig med dubbla yogapass. Det är ungefär så långt jag har kommit i min träningsplanering just nu…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!