Har precis upptäckt att Helly Hansen har träningskläder i sitt sortiment – framtagna tillsammans med Anna Haag och Emil Jönsson. Mina favoriter är Stratos Windshirt, Pace 3/4 tights och Pace SS Graphic!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Har precis upptäckt att Helly Hansen har träningskläder i sitt sortiment – framtagna tillsammans med Anna Haag och Emil Jönsson. Mina favoriter är Stratos Windshirt, Pace 3/4 tights och Pace SS Graphic!
Hittade inget pass pÃ¥ Balance som riktigt funkar med min kalender för den här veckan men glömde bort att jag faktiskt kan träna pÃ¥ egen hand. Satte mig därför pÃ¥ en cykel pÃ¥ lunchen och brände av 30 minuter: 3 minuter uppvärmning och nedvarvning, sedan tvÃ¥minutersintervaller med 1 minuts vila. Det blev pÃ¥ det hela taget ett rätt lÃ¥gintensivt intervallpass. Kan tänka mig att pulsen lÃ¥g runt höga 70% som max – men det kändes okej. Man vill ju inte förstöra sminket liksom…
Jo jag skämtade om det där med sminket.
Jag fick tyvärr Ã¥teruppliva mina Saucony A2 och tränade med dem inomhus idag. Jag behöver ett par nya löparskor för inomhusbruk. Det fÃ¥r nog bli de där Aegisskorna ändÃ¥. Eller Nike Free… (jag kan verkligen inte bestämma mig!) Om jag är duktig och tar med mig matlÃ¥da till jobbet varje dag den här veckan – och kommande vecka – sÃ¥ har jag tjänat in dem!