Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Frukost på CC
Badgalning i Tylösand
Jag i favoritjackan jag fått från Columbia Sportswear och mina knalliga gamla skor från Saucony som fått nytt streetliv
En räkmacka med utsikt på hotellet i Tylösand
Drottning Kristinas passage samlar solvärme för Espresso Housegästerna
Nu ligger det uppe en kampanj för Casall (och Casall Running) på Campadre. Det är plagg ur föregående kollektioner men vissa av grejerna är riktigt snygga trots det. Jag gillar topparna med knytning i nacken till exempel, och så är jag förtjust i deras tights.
Campadre är en medlemssajt och vill man bli medlem via mig sÃ¥ skriver man upp sig här – sedan kan man surfa vidare pÃ¥ alla olika kampanjer som finns.
Att gnugga sömnen ur ögonen tog några minuter extra imorse när klockan ringde klockan 6. En dags sovmorgon igår gjorde mig ovan att gå upp tidigt. Med stor vedermöda gick jag upp ur sängen och tyckte väldigt synd om mig själv. Känslan försvann i trappuppgången och väl ute i solen förbyttes tröttheten till den där härliga känslan av evigtid.
Det är fler människor som hittat ut så jag har inte gatorna för mig själv längre. Hundar springer lösa och skapar allmänt kaos men löparna är det mer ordning på. Har man inte koll på sin hund ska man inte ha den lös. Särskilt inte på Djurgården där det dyker upp hundar bakom varje krön och buske.
När jag kom hem skivade jag upp jordgubbar och hällde över pumpa- och solroskärnor, linfrön, dinkelflingor, torkade blÃ¥bär och vaniljpulver och Ã¥t tillsammans med Verums fläderfil. Toppade med linfröolja frÃ¥n Holistic. Nu nÃ¥gra timmar senare pÃ¥ jobbet är jag faktiskt hungrig igen. Ãter jag fil- och fröfrukost mÃ¥ste jag äta mellanmÃ¥l. Tur att jag bokat in en tidig lunch!
