Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nu mÃ¥ste jag skynda mig. à re väntar! Jag har bestämt mig och jag Ã¥ker dit. Om du ska dit men inte vill träna allt du har bokat – sÃ¥ är jag en het kandidat till att köpa din biljett. Häng gärna med mig en sväng om jag ser ensam ut ocksÃ¥. Tusen tack!
Jag firade mitt beslut med att premiärluncha pÃ¥ nya Blueberry pÃ¥ PUB. Om du äter sallad – välj blÃ¥bärsdressingen. Godast!
IgÃ¥r lämnade jag jobbet i solsken. Hann gÃ¥ en kilometer innan himlen öppnade sig. Först rätt sÃ¥ lugnt, sedan all in. Gatorna blev alldeles tomma och jag hittade skydd i en trappuppgÃ¥ng. Vinden ven och regnet piskade marken. Efter nÃ¥gra minuter sprack det upp igen och jag hann möta upp Karin och gÃ¥ en bit in i Hagaparken. DÃ¥ var det dags igen. Mörkret föll pÃ¥ och det började först regna – och sen hagla! SmÃ¥, smÃ¥ bollar som studsade pÃ¥ marken. Sedan blev det fint igen och vi hann nästan gÃ¥ 12 km i solsken. PÃ¥ slutet möttes vi av en kort, kort skur – och sÃ¥ en regnbÃ¥ge. Det enda väder vi inte hade var snö.
Slingan runt Brunnsviken är lugn och vacker. Tystnad och fågelkvitter mitt bland stadsbrus och trafikstockning. Rekommenderas!
Det finns hopp om livet. Ãr imponerad av Lag Fitnessguru frÃ¥n VÃ¥rRuset igÃ¥r. Jag tokdiggar deras linnen – ”Strong is the new skinny” (vilket är en slogan frÃ¥n Nike va?). Fantastiskt att det finns fler som har fattat grejen. Som sprider glädje istället för sneda ideal.
Och så finns där Puls. Som har skrivit om mig på ett alldeles otroligt fint sätt. Tack för de fina orden. Häftigt att ni minns mina inlägg från rätt länge sedan.
Och tack till mina fina, fina bloggläsare som hjälper mig att bestämma mig angående à re och är så himla generösa och godhjärtade att ni delar med er av de klasser ni är bokade på. Jag måste verkligen bestämma mig nu.
Bild från Träningstokig
