Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Grabben har ett par Adidas Response Trail 18 över. Vill du – eller nÃ¥gon du känner – springa i ett par (herr, storlek 42 eller US8/UK8.5) sÃ¥ ska du bege dig hit. Själv ska jag nog lägga nÃ¥gra slantar pÃ¥ en Kitchen Aidmaskin jag hittat i ett skyltfönster och sÃ¥ ska jag genast köpa mig ett ex av Food for thought. Bläddrade i den igÃ¥r kväll vilket skapade galet mycket habegär!
Har ni sett hur snygg omslaget är på nya numret av Fitness Magazine är! Jag älskar det! Förutom att det är min grymt fina vän Jessica Clarén så är det fartfyllt och glatt! Dessutom är jag glad att hon inte står och poserar utan tröja. Personporträttet inuti är minst lika bra. Köp och läs!
Jag passade på att träna spinning för Jessica lite tidigare idag. Grymma intervaller på Sportlife Östermalm! Det kändes så roligt att äntligen vara tillbaka i spinningskorna och producera glada svettdroppar. 3 varv med backar, intervaller och raksträckor och musik som ramade in och accentuerade. Att cykla för Jessica är som att befinna sig mitt i en blandning av konsert och teater – dessutom får man en halv fysiologilektion på köpet.
Under mina långa tights hade jag på mig ett par trosor från Craft med inbyggd vaddering. Hur smart är det inte att ha vadderingen i trosorna istället för tightsen!