Lila Adizero Supreme från Adidas. En fjärderlätt inomhussko.
Min nya personliga almanacka med en viktig påminnelse.
En av mina favoritträningströjor från Craft.
Min action notebook som innehåller en del av mitt liv.
Dollar.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vissa dagar går tiden lite snabbare än andra och idag hann jag inte med någon träning. Däremot har jag ätit god mat hos Sofy. Jag hoppas hon lägger ut receptet på sin mango-, räk- och avokadoröra – den var fenomenal.
Vår kyl är tom. I alla fall på sådant jag äter. Där står någon burk med lingsonsylt. En tub med senap. Några återhämtningsdrycker från Maxim. Äppelmos. Men inget som man liksom ä t e r. Fram tills igår kväll fanns här också havremjölk och ett gäng kiwi – så jag har druckit rätt mycket smoothie om man säger så. Men om min kyl var full med andra grejer så skulle jag göra den här davosgröten, cookiedoughbollar, flapjacks på mandelsmör eller kokostoppsbollar. Fast eftersom man inte kan äta bollar och flapjacks hela tiden så skulle jag gärna gå loss på några av dessa smoothies också.
Internet är så himla stort och tänker man utanför lådan hittar man mycket som inspirerar och motiverar. Mycket av min inspiration kommer från utländska bloggar – men den allra vackraste just nu måste ändå vara den här bloggen.
Skärmdump från Helena Ljunggren