Träningsglädje

Jag ska strax iväg och träna ett pass som förmodligen och förhoppningsvis har premiär till hösten och efter det bär det av till Halmstad. Packning pågår – som vanligt i sista sekund. Jag överraskar mig själv med att packa mer än vanligt – men jag har just nu så himla mycket kul träningskläder att välja bland så jag kan inte låta bli. Northfaceväskan som jag fick i julklapp förra året är bland de största som finns i serien så det gäller ju att fylla ut den.

Jag har funderat på vad jag ska träna i Halmstad och såhär ser min önskelista ut (jag är medveten om att jag bara kommer vara borta i 5 dagar och kommer behöver sortera bort några av passen…):

1 nattcykelpass på ca 5 mil

1 lite längre cykelpass på ca 8 mil

1 intervallpass (löpning)

1 pass på helt ny mark (löpning)

3 morgonjoggar

2 styrkefokuserade pass

Förtydligande med tanke på pågående debatt lite varstans: alla produkter på bilden är inhandlade av mig, med undantag för Adidasskorna i mitten. Gillar jag alla Adidasskor jag har fått testa? Nej – vilket jag har skrivit. Gillar jag dessa? Ja jävlar!

Hörrni, jag har ett tips! Jag tycker inte att naturellt kokosvatten är sådär jättegott att dricka rätt upp och ner – men – det är väldigt gott att blanda tillsammans med något annat. Testa blanda hälften kokosvatten och hälften juice. Det är så Pauluns kokosvatten är – men i dessa finns också tillsatt salt och det fungerar inte alls på min tunga. Bättre att istället blanda själv – med den juice man gillar. Och juicen kan man såklart också göra själv. Imorse blev det juice på kiwi och citron som jag mixade mitt kokosvatten med.

Ikväll samlades ett gäng i ett blåsigt och småkyligt Sollentuna för att träffa SILVA och Calle Friberg. SILVA gör grymma pannlampor och cykellampor och Calle Friberg är flerfaldig svensk mästare i mountainbike som efter ett par års paus nu satsar igen. Han gav oss bra tips inför Cykelvasan i augusti – och sedan cyklade hela gänget iväg för att få mer praktiska tips på cykeln.

Jag väntar på min Trek mountainbike som ska komma någon gång under maj så jag vinkade av cyklisterna när de begav sig iväg mot äventyret. Det verkar kul det där med mountainbike – och jag ser fram emot att testa hur det är jämfört med landsvägscykling!

Cykelvasan är ett tekniskt enkelt lopp – men också ett långt mountainbikelopp. Calles bästa råd var att se till att äta ordentligt – hellre efter klocka än efter känsla, och att känna sin cykel. Man ligger gärna på rulle eftersom terrängen tillåter det – men det kräver att de man cyklar med vet hur det går till. Det sista sa visserligen inte Calle, men det är mer min reflektion. Grusväg i skrubbsåren låter inte så roligt. Däremot är det behagligt att faktiskt få lite gratis fart så som man får på rulle.

Nästan hela gänget

SILVAs industridesigner Magnus Svensson & mountainbikeproffset Calle Friberg

En höstnyhet till vänster – och SILVA singletrack till höger samt på översta bilden