Träningsglädje

Du bloggläsare som alltid pÃ¥ ett väldigt fint och engagerat sätt försvarar Söder när jag dissar det – detta inlägget är till dig!

Jag hade ett ärende till Crossfit Södermalm på lunchen. Jag fick en svettig pratstund med Paolo Roberto för en av de sidoprojekt jag pysslar med utanför den här bloggen och utanför mitt vanliga jobb och jag befann mig plötsligt i Söders mest spännande kvarter. Den del av Renstiernas gata där såväl Cajsa Warg som Saltå Kvarn har butik. Inom loppet av några meter finns också ett bageri/café som heter något i stil med Bröd & Salt och som alltid har goda bullar framdukade när jag åker förbi med bussen om morgnarna. Det här är ett kvarter som är som gjort för mig!

Idag var det Cajsa Warg som jag klev in i och köpte lunch. Visserligen en dyr sÃ¥dan (en räksallad pÃ¥ Sturehof hade bara varit marginellt dyrare) – men jag fick med mig ett mellanmÃ¥l ocksÃ¥. Och den där upplevelsen som är sÃ¥ viktig när jag handlar. Jag tycker om när det är roligt!

Efter en lÃ¥ng mÃ¥ndag som ändÃ¥ gick väldigt fort bestämde jag mig för att avboka de träningspass jag var inbokad pÃ¥ – och sÃ¥ tog jag en lugn promenad hem i solen istället.

1.

Orientering kommer bli det nya svarta. Att cykel skulle bli det har redan hänt så den framtidsvisionen kan vi bocka av. Nästa grej är orientering tror jag. Stressade storstadsbor får jobba med hjärna och hjärta i vacker terräng. Att orientering precis sänts på TV är ett steg i rätt riktning. Jag är dock osäker på om orienteringsmunderingen kommer genomgå en stilmässig förändring eller om det ses som en del av charmen. Orientering kommer hur som helst bli vårt nya andningshål.

2.

Surfing. Det kommer inte att slÃ¥ lika hÃ¥rt som löpning och cykel har gjort – men det kommer bli lite som triathlon. En grej för de som vill gÃ¥ steget längre. I surfing samlas yta och träning i ett – tillsammans med äventyret – och det blir lika snyggt (och kostsamt) som triathlon.

3.

Tredje punkten lämnar jag till dig. Vad tror trendspanaren inom dig?

Update: efter input pÃ¥ Twitter frÃ¥n Musse, Trendspanaren och Norberto sÃ¥ är min tredje spaning ”Just fucking train”. Eller ”no bullshit-träning” som de kallade det för. Crossfit, kampsport eller annat. Nu vill vi tillbaka till känslan där vi tagit ut oss. Tänk löpning sÃ¥ som det var förr. Vi vill ha tillbaka blodsmaken i munnen och hjärtat lÃ¥ngt upp i halsen. Det är ocksÃ¥ att uppleva!

Jag Ã¥terhämtade mig frÃ¥n morgonjoggen med smoothie pÃ¥ havremjölk, banan, havgregryn, kako och jordnötssmör. Sedan stack vi iväg och letade blommande rhododendron. Jag har aldrig sett rhododendronparken längs Prins Bertils stig i full blom men kan tänka mig att det är en syn utöver den vanliga. Vi hittade en blommande buske – resten väntar pÃ¥ sig nÃ¥gra dagar till. En lunch pÃ¥ Ringenäs golfklubb pÃ¥ det, lite cykel pÃ¥ Eurosport (det har blivit vÃ¥r nya grej) och nu Ã¥ker vi mot Stockholm igen. Hej fullt ös medvetslös!