Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nu i veckan öppnade ett nytt café med raw food i Göteborg och min kollega tog med mig dit för att testa. Stället heter Rawfoodbaren och ligger pÃ¥ Victoriagatan. En sÃ¥dan där smarrig kaka som de har pÃ¥ hemsidan fanns inte idag eftersom de nyss kommit igÃ¥ng och det verkade vara nystartskaos men de var himla trevliga och vi Ã¥t fantastiskt goda raw food-tacos och fick även pÃ¥fyllning när vi kände att vi faktiskt kunde klämma i oss en till…
I Göteborg finns precis det jag vill ha i Stockholm. Ett gym som är som en upplevelse och med riktigt bra tränare: Apartment Fitness Club. Jag funderar ibland pÃ¥ det. Vad är det som gör att Göteborg har sÃ¥ mÃ¥nga ”kända” tränare medan Stockholm i jämförelse har sÃ¥ fÃ¥? PÃ¥ Apartment Fitness Club träffade och pratade jag idag Matthew Griffiths (han stÃ¥r bakom Casalls nya träningsapp: Casall T.O.D.) och tränade crossfit för Michael Hansson.
Michael hörde jag för första gången talas om för flera år sedan då jag var på jakt efter en PT i Göteborg när jag jobbade där mer på heltid. Men så kom en Stockholmsflytt i vägen och jag flyttade norrut igen. Idag fick jag och en kollega äntligen chansen att träna för honom och jag har ett ord att säga: superbra! Lugn, metodisk och pedagogisk.
Hela gymmet känns rätt. Det är snyggt förpackat och bÃ¥de cleant och rough. Man har tänkt pÃ¥ detaljerna pÃ¥ ett sätt som fÃ¥ gym lyckas med: duscharna i omklädningsrummet, kranarna pÃ¥ toaletterna, speglarna i gymmet och den där balken i taket och teglet i väggen som skymtar fram bakom en vitmÃ¥lad fasad som gör att det ser slitet ut pÃ¥ ett hippt sätt och som är noga uttänkt. Apartment Fitness Club är som det gym jag alltid längtat efter: ett ställe där man unnar sig tid och träning. Grattis Göteborg – jag är faktiskt riktigt avundsjuk!
I min Ekolåda fick jag med en liten bok med tips på ekoställen i Stockholm (den gick att få med gratis). Den lilla häftade boken ges ut av Ekologiska Lantbrukarna och innehåller såväl matställen som inredning och lite annat. Bra grej!
Några av tipsen jag blir nyfiken på är 8t8 på Swedenborgsgatan, Goodstore på Skånegatan eller Hemma hos Seyhmus på Varvsgatan.
Förutom själva grönsakslådan och gratisboken köpte jag även biodynamiska ägg. Ja ni hör ju, hur reko som helst!
