Äntligen, äntligen kan vi berätta att det händer roliga grejer på Västkusten i höst. 7-9 september kör jag, Grabben (som snart är en skolad löparcoach) och fenomenala Ingmarie Nilsson, som förutom att vara en grym löpare dessutom också är en grym löparcoach, en löparhelg i Halmstad.

Ingmarie och Grabben är båda från Halmstad och vi tycker alla tre att det är världens bästa träningsstad – därför är vi glada att kunna sy ihop en rolig helg med härlig löpning och mycket skratt tillsammans med Scandic i Halmstad som ger oss bra priser på boende och mat.

Här finns allt du behöver veta om priser, anmälan och schema. Jag råkar dessutom fylla år den 7 september så bra goodiebag utlovas! Inte bara till mig utan alla som är där…

Alla, verkligen alla, är välkomna – oavsett nivå, erfarenhet eller snabbhet. Ingen kommer att lämnas bakom – och (nästan ingen) kommer springa för snabbt!

Jag tog den längsta sovmorgonen i mannaminne innan jag märkte att det var fint väder ute. Efter frukost på balkongsoffan (två fröbröd med mosad avokado och skinka och juice på hallon och apelsin) snörade vi på oss skorna, cabbade ner och åkte ut mot Tylösand. Det bjöds på sommarväder men stranden var nästan tom eftersom det blåste lite. Efter några kilometers löpning visade sig att alla var hos Riccardo i Möllegård. Hit vallfärdar man för att äta italiensk glass. De flesta kommer med bil men Prins Bertils stig mellan Tylösand och Möllegård bjuder på fantastisk natur och jag tycker att glassen smakar godare med några kilometer i benen.

Hasselnöt och rabarber visade sig vara dagens godaste smaker och när allt var slut och uppätet sprang vi tillbaka mot Tylösand igen. En fin sommarutflykt för livsnjutare.

Min midsommar bestod av regn, fartlek i backe, grillning, jordgubbar och Halmstad sommarlager. Mitt i allt det kom jag på att för mindre än en vecka sedan sprang jag ultra och kände mig rätt nöjd med känslan i benen under intervallpartierna i backen. Stark och snabb på regnvåt asfalt. Nu ska vi bokstavligen springa iväg och äta glass – men i solsken.